8月初征兵，现在5月，该怎样减脂25kg？
8月初征兵，现在已经5月份了，也就是说你得在3个月的时间减掉50斤。那就别谈减脂了，你目前要做的是要减重（减脂和减重是有区别的）。你要在要做的就是管住嘴迈开腿，食物的话就以目前的标准减半，晚上以水果代替，大量的喝水加速自己的新陈代谢。运动，就早晚慢跑5公里，如果跑不动就前两个星期快走，适应了以后再慢跑，坚持每天做俯卧撑（做到做不动为止，不要管做多少个）如果你可以做到的话你会发现，第一个月你会瘦的很快，30斤都有可能。然后你可能会进入一个平台期，不要怕，这个时候你要加大你的运动量（不要忘了大量的饮水）最多半个月平台期就会过去，然后就是坚持！如果能做到以上这些3个月50斤应该问题不大！
我觉得你可以去跑步哦，最好是一点一点的加量到四五公里左右，搞一些体能比如高抬腿深蹲，原地跑等，其实做这些也可以说是提前适应吧，因为如果你征兵成功的话想体能训练也是很重要的，至少到时候你训练体能不会那么困难哟，这是我的建议
还有3个月，健康减去25公斤不难。但需要走出习惯的舒适区的狠劲：当你早起训练疲劳不想坚持时，当你艰苦训练后想吃好吃的东西时，当你在犹豫选择和朋友聚会还是训练时......
（图片来源网络，侵删）
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