红茶生姜水有减肥作用吗？
红茶生姜水有减肥作用，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的，因此想彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择。
生姜红茶减肥有效吗？
生姜红茶并不能够起到减肥的效果，但是适当的喝一些生姜红茶也是可以起到驱寒的作用，一过量的喝，如果过量的喝，很有可能会引起肠胃不舒服的现象，另外如果想要减肥的话，也是可以通过多种方法来进行减肥的，例如可以通过养成少吃多餐的好习惯，在早餐和中餐的时候吃到七分饱，在晚餐的时候可以使用新鲜的水果代替。
我同事经常喝生姜泡红茶减肥，这种茶能减肥吗？
单一的喝生姜泡红茶并不能够起到减肥的作用的，想要进行减肥，一定要通过控制饮食和多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法才是比较科学的，而且对身体的副作用也是比较小的，但一定要进行长久的运动，才能够起到减肥的作用，另外并不建议过度的进行节食，因为过度的节食对肠胃也是会产生一定的损伤。
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早上“短期断食”早餐只喝“生姜红茶”就OK吗？
俗话说得好“早餐要吃得好、中餐要吃得饱、晚餐要吃得少”。喝点茶水之类的，肯定不能解决问题啦！
更何况茶水之类的，在人体内只要一两个小时就可以消耗光了，不会感觉到饿吗？那又何来的早餐吃的好呢？早晨胃排泄一空更是需要好好养护的时候。姜属于生辣食品，茶属于***性饮料。一大早就跟自己的胃过不去，这不是折腾自己吗？
所以早餐应该吃一些清淡类的食物，如稀饭、牛奶、面包、馒头、面条之类的。做到营养健康的吃早餐才能有一个强健的体魄！
（图片来源网络，侵删）
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