- 14天打卡挑战：有哪些简单实用的减肥方法？
- 减肥季，每天健身房打卡，想买个容量大、喝水方便的运动水杯，有什么推荐吗？
- 我想试一款减肥产品然后做微商代理，每天在快手打卡能引流吗？
- 做减肥的视频，感觉能成功吗？大家关注下，多给我点鼓励和建议？
14天打卡挑战：有哪些简单实用的减肥方法？
2.做一些减脂动作，比如说波比跳，hit减脂训练，跳绳等等。每天记得坚持。
3.调整好自己的生活习惯，早睡早起，晚上不要吃夜宵，补餐。7点以后除了喝水不要进食。
4.跑步是最好的减脂方式，每天跑五公里左右，强度不要太高，开始可以少一点，跑完记得拉伸，避免形成肌肉腿。
减肥季，每天健身房打卡，想买个容量大、喝水方便的运动水杯，有什么推荐吗？
谢邀，看了题目，但我不知道你的具体要求，如果仅仅是容量大，喝水方便的运动水杯很多。
那么我直接推：
便宜的十几二十块的，就买个这个大容量的，富光大容量塑料水杯子1000ML便携太空杯超大号户外运动水壶2000ML，简单粗暴，网上报价最低19.8；2000ml的21.8，既然你在健身，估计不会考虑这么廉价的产品；
中等一点的就推荐上面这种，带嘴美国Melais防漏吸管杯成人孕妇便携运动水杯大容量塑料健身水壶，网上报价59元，比较合适。
再稍微好一点的，可以看看这种加拿大contigo康迪克防漏运动水杯，官方报价218，实际优惠到大约149左右，（除非买杯子送美女，不然太贵了）
感谢邀请。
这要看是哪方面的需求，如果是想喝热水的话，那就买保温杯好了。如果健身的时候喝凉开水或者果汁的话，那么会有很多的运动水壶供选择。
不少牌子的运动水壶都不错！比如：Contigo,bubba布巴，Blenderbottle，Thermos膳魔师等都不错。那么我特别推荐两三样品牌的运动水壶供朋友们参考。
第一款是美国产的Contigo运动水壶，容量大，杯子轻便，而且是吸管杯，一按就能弹出吸嘴，特别的方便。
第二款是当今被誉为世界第一品牌的SIGG，产于瑞士，加工工艺比较特殊，是由一个铝片（航空用铝合金材质，超轻，坚固不龟裂）挤压拉伸并且经过复杂的工序制造而成。它的内部是特种涂层，符合食品卫生标准，坚固耐用耐腐蚀，防漏而且容易保持清洁等特点。
第三款，如果女性想要拥有更具特色更时髦的运动水壶的话，也不是没有。只有想不到，绝没有做不到！一切的梦想都会变成现实的。当然如果男士一旦选对了颜色，用起来一样一样OK的！
它就是很多的欧美女明星或者健身网红去健身房就拎着它的：BKR写这个牌子的运动水壶。那么他为什么深受女士的青睐？因为它有着跟口红一样多颜色了杯套，还可以用来搭配运动装。
另外，还有做训练***装备的SKLZ的泡沫轴水壶，水壶的瓶身套上泡沫轴的外壳，在健身房补充水分之后，直接用来做一组肌肉放松运动，不仅酸爽还很健康。虽然SKL2国内有旗舰店，但是这个水壶要海淘才能买得到。
无论往脸上喷水雾湿润皮肤降温，还是手持的各式水壶，其实一切目的就是希望你多喝水。有了这么多实用又美观的水壶，能不能让你拥有一个好心情呢？或许还能拥有一个在健身的时候不忘喝水的好习惯吧？
我想试一款减肥产品然后做微商代理，每天在快手打卡能引流吗？
快手抖音是最好的引流平台。去年在快手三个月赚了十几万，非常支持你！做好账号，先养号，发视频积累粉丝，做好账号垂直度，快手抖音里真有赚不完的钱，但是也不是每个人能赚到！贵在坚持！
做减肥的***，感觉能成功吗？大家关注下，多给我点鼓励和建议？
我觉得可以成功哦，我就是做减肥的***，一开始我只是想减肥，但是减肥需要很大的毅力，而我缺乏毅力跟自律，这也正是我年年爬起来喊减肥却年年减不下去的原因。于是萌生了何不把减肥拍成***，每天在西瓜***这里打卡。这样逼自己不要放弃。没想到我拍第一条***就有几十个关注我了，对我是莫大的鼓励，于是继续拍，但是说实话要减肥下去还真不是件容易的事，光靠饿肚子减肥是很难成功的，也坚持不下去。期间几度想放弃，没想到粉丝跟我说要跟着我一起打卡减肥，于是又重拾信心，逼着自己不断的学习减肥知识，如何健康快乐减肥，渐渐的发现减肥已不是件难事。
所以我觉得做***减肥是一个很好的思路，可以成功的，而且你会收获到很多的，比如变瘦变美，毅力，自律，还可以收获到志同道合的粉丝哦[笑]
你好，很高兴回答你的问题
你的问题是：做减肥的***，感觉能成功吗？
我觉得是可以成功的
不管你对成功的定义是什么，只要你不断在平台输出优质的内容，不管做教学也好，还是做产品推广也好，只要有效果自然会有人追随
随着人们生活水平的越来越高，肥胖已经成为社会普遍的现象，人们也会越来越注重健康，自然会寻找减肥的方法
我老婆90多斤每天还在家跟着***学一些动作，减肚子上面的肉
最重要的就是你要系统化的持续不断输出优质内容，被观众接受，认可。你的粉丝量自然会上涨
加油祝你早日成功
希望我的回答能对你有所帮助。
