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抖音的叮叮辟谷是真的吗
抖音的叮叮辟谷是真的。辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、全面禁食的养生和减肥方式，进行数天到数十天不等。
但是，这些说法并没有得到科学验证。辟谷原本是一种宗教修行方式，它追求的是身心和谐和精神提升，并非用于减肥或保健，也不应替代人体对营养的需求。 科学的减肥和保健应基于健康饮食的原则，结合适量的运动和良好的生活作息。 因此，抖音上所宣传的辟谷粉并不是一个科学可靠的减肥方法。
辟谷，源自中国道家的传统修行和养生长寿之法，至今已有数千余年历史。辟谷是通过练功或导引，使人在身心放松的状态下进入一种自然不食烟火食物的功态，通过服气等方式获取自然能量，清理体内积秽，调整代谢系统，从而改善体内环境，启动自身的修复功能和免疫系统的养生方法。
因此，抖音上辟谷粉并不是一个科学可信的减肥方法。想要减肥的人应该保持清醒的认知，不要轻易尝试，以免造成不良后果。
什么东西吃勒可以瘦上半身
1、**冬瓜**：具有利尿作用，能排出水分，减轻体重。经常食用冬瓜可以防止淀粉和糖类转化为脂肪，且富含维生素，热量较低。 **黄瓜**：含内醇二酸，能抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，有助于肠道蠕动，热量低。 **丝瓜**：丝瓜中的皂疳和粘液有助于大便通畅，热量也很低。
2、增加膳食纤维的摄入：平时饮食多吃一些纤维素丰富的食物如魔芋、玉米、燕麦片、洋葱、绿豆芽等，促进肠蠕动，增加排泄，才有利于消除腹部脂肪。控制高脂食物和糖 规律运动：多做一些全身的运动，消除全身包括腹部的脂肪。
3、食物 （1）绿豆 绿豆是能够很好的帮助身体进行消暑解毒的效果的，还能够很好的帮助肠道提高代谢循环，加快食物的消化并且快速的帮助身体进行减肥。
4、想要达到最快的瘦上半身，可以通过控制高脂肪含量的食物摄入来解决，如肉类，油炸类或者是快餐等，也可以通过少吃强水化合物、精糖摄入、零食摄入、夜宵摄入等问题来解决。
茶人微语录︱研究发现,“老公魅力影响老婆减肥”
1、有趣的是，@中国新闻周刊揭示了一个有趣的研究：老公的魅力可能会影响妻子的减肥动机，但反过来则不然。减肥的道路上，普洱茶因其温和的特性，成为一些女性的选择。你爱的朵朵分享了自己的减肥经验，普洱茶的长期饮用不仅有助于减肥，而且对身体有益，但强调需要有耐心和长期坚持。
2、中国新闻周刊：【研究发现：老公魅力影响老婆减肥】美国一项研究显示，如果丈夫魅力大，妻子节食减肥之心会更迫切，甚至还会出现进食障碍。但如果妻子魅力大，丈夫则不会有类似念头。女性往往容易过度理解另一半对她们身材的期望，因此希望节食瘦身。
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