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本文目录一览：
- 1、童话故事
- 2、吃饱了才有力气减肥的朋友圈说说锦集四十八条
- 3、...平时还能注意不会吃饱但是应酬也不少。怎么减肥啊
- 4、求经典的幽默语录,有的大哥大姐麻烦发一下——
- 5、如何保持好的身材呢?大神们帮帮忙
童话故事
小朋友讲的睡前童话故事篇一：小马宝莉之珍奇时装秀 一天，紫悦来到珍奇家，看见珍奇好失望的样子，就问：“珍奇，你怎么啦？”珍奇缓缓地抬起头，说：“我想办一场时装秀，可是，没有哪头小马愿意当我的模特啊！”突然，碧奇跳进来，“咚”的一声，彩带满天飘。
安徒生童话：《丑小鸭》，《海的女儿》，《小人鱼》，《卖火柴的小女孩》，《拇指姑娘》。格林童话：《长发公主》，《白雪公主》，《灰姑娘》，《青蛙王子》。夏尔佩罗：《穿靴子的猫》，《小红帽》，《鹅妈妈》。一千零一夜：《阿拉丁与神灯》，《天方夜谭》。
长篇睡前童话故事（一） “哈，我点了《乌拉拉》，它就要蹦起来喽！”雨天，地下通道里一个穿灰黑条纹外套的小男孩儿响亮地吹起口哨，小熊形状的自动点唱机开始微微颤动，热辣的乐符像一窝四散逃走的小兔一样从它体内蹦了出来。 “嘿，停下！《孩子与狼》，快！我要听《孩子与狼》。
《卖火柴的小女孩》是丹麦童话故事作家安徒生的一篇的童话故事，发表于1846年。主要讲了一个卖火柴的小女孩在富人合家欢乐，举杯共庆的大年夜冻死在街头的故事。小女孩死了，嘴角却带着微笑，通过擦燃火柴的美好幻想与她饥寒交迫的现实生活形成了鲜明的对比。
吃饱了才有力气减肥的朋友圈说说锦集四十八条
1、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？ 肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
2、决定了，先吃饱再说，减肥的事待会儿再说。热爱美食，吃饱了动力满满再去减肥。我保证，吃完这顿大餐立刻开始减肥。点份烤鸭，吃饱了才有力气减肥。吃饱了才有力气减肥，睡眠充足效果更佳！吃对食物，健康饱腹还能持续瘦身！别再盲目节食了，不划算也不健康。
3、千万不要再节食了，太不划算。这句话以科学的角度，解释了合理饮食搭配对于减肥的重要性，同时也否定了节食的减肥方式。吃出来的幸福，吃货最光荣，吃饱了才有力气减肥。这句话充满了对生活的热爱和对美食的追求，同时也透露出一种积极向上的减肥态度。放开我，等我吃饱了再去减肥。
...平时还能注意不会吃饱但是应酬也不少。怎么减肥啊
减少应酬次数和喝酒量：中年男性应酬多的肥胖主要原因是晚餐摄入的热量过高，夜宵吃的太多。建议减少晚餐应酬次数和喝酒量，戒夜宵，增加有氧运动。 注意酒的影响：1g酒相当于9kcal的热量，所以酒产生的热量很大，晚上是人体消耗降低的时候，也是最容易储存堆积脂肪的时候，喝酒对减肥一点帮助都没有。
我想最好的方法就是节食了，运动我怕你坚持不了，跟我一样。呵呵。
细嚼慢咽既然是欢乐的聚会时光，就不要只把精力集中在吃上，要多和朋友交流，再慢慢的吃。细嚼慢咽是很好的用餐习惯，吃的慢的人也往往更容易瘦，给胃部一个消化的时间，咀嚼的越细致，越有利于消化。并且吃的慢大脑就有足够的时间告诉你已经饱了不能再吃，避免吃多。
减肥期间要以蔬菜、水果、谷物等体积大、热量密度低的食物为主，水果一般应首选菠萝、梨、桃子、杨梅、樱桃等，还有香蕉、苹果等水果可以防止便秘，降低血压，以及山楂有扩张动脉血管、降低血压和血脂等作用，减肥期间可以多吃。有利于减肥的蔬菜则有黄瓜、西红柿、小青菜和菠菜。
少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。 仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的，每天[_a***_]仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。
求经典的幽默语录,有的大哥大姐麻烦发一下——
结果老爸从我身上搜出一包555，***K了我一顿。
理想就像***，要有，但不能逢人就去证明你有。 5岁月是一枚钉子，和生活注定了一锤子买卖。 5作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。 60、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。 6你讲我坏话时能不能别添油加醋，以为炒菜啊。 6失眠，是因为把睡眠看得过重，以为少睡一晚就会死。
你怎么不按套路出牌？ 江湖无涯，回头是岸。 小样，我整不死你！ 站的高度不同，看问题的角度就不一样。 愚昧，太愚昧了，你老愚昧了！知道不？ 智商是什么东西，给我拿来！ 婚姻是人的第二次投胎，你老舅我就没投好。 一生就看一个女人是不科学的，容易看出病来。
条经典搞笑语录赏析 在一棵树上看到有人张贴了一张寻狗启事：这是一张我们走丢了的狗狗的照片，***如您看见它，请给我们来电！于是我打电话过去说：我看见你们走丢了的狗狗的照片了！ 我每个月工资都比老爸高一点，上个月底他加班到很晚。
、过去我的爱情就像侏儒，被一株灌木就给吊死了。 一句话搞笑语录28条_句句经典 冰箱里不是还剩半根黄瓜呢吗，去给孩子炒四个菜。 当你披上了婚纱，我也披上了袈裟 长得丑，不是你的错；长得丑，还到处得瑟，大姐，哥错了！ 我们的爱情，医生说：他已经尽力了。 大气，以德服狗。
领导老点百姓，叫号召。来，大哥给你看看手相！素质还是有问题！这人怎么不按套路出路。群主老点群员，叫管理。国家老点国家，叫外交。大哥，我真抽了！孩子老点父母，叫欺骗。领导老点领导，叫交易。群员老点群主，叫造反。1百姓老点领导，叫捣乱。
如何保持好的身材呢?大神们帮帮忙
1、秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打***，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，***如在晚间才进食，反而较易令人胖。
2、弓箭步 双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换腿——用另一条腿再做5次同样动作）。 俯卧撑 弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。
3、首先少吃啊，这一定是关键的；另外也要关注排毒，若是只进不出，毒素排不出去，对身体也有害处的。另外可以有适当的有氧运动，塑造身形，也很美的，并且作用也很大。
4、保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，是塑造良好身材的关键。 记住，身体健康比外在形象更加重要。
5、保持每周5次的练习是最科学的，因为肌肉组织在经过锻炼之后更需要修复才能够成型。 在这里提醒你一点把腹肌分为上腹 下腹 两侧三个部分来练效果会更好一些。而你计划中分为4组是很科学的锻炼方法，每组间隔60-90秒。 动作主要有仰卧起坐 曲腿仰卧起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝举腿 悬挂举腿 仰卧举腿等等。
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