杜卡减肥效果-杜卡减肥效果如何

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• 1、减肥不吃饭会有什么危害?

减肥不吃饭会有什么危害?

1、不吃饭减肥会导致身体缺乏碳水化合物，引发疲劳，甚至脱水。此外，这种减肥方法容易反弹，并可能引发神经性厌食症，治疗难度大。长期节食还可能导致肠胃功能紊乱，肠胃变得脆弱，易患慢性胃炎、肠炎等疾病。不吃饭减肥会导致必需营养元素缺失，引发营养不良，降低身体抵抗力，使人容易感冒咳嗽。

2、节食减肥的另一个危害，就是会直接伤及我们的胃。长期节食会导致胃部的运转能力和承受能力下降，若不按时吃饭，胃里没有食物，就会直接***胃部产生胃酸。久而久之就会出现胃部血管硬化，引起胃溃疡等各种胃病。

3、长期不吃饭进行减肥可能导致蛋白质营养不良，进而引起皮肤问题、严重脱发、体力下降和免疫力降低。 初期，跳过主食的减肥方法可能看似有效，但长期不吃主食后，一旦恢复正常饮食，体重很可能会迅速反弹，甚至超过原始体重。

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