米醋减肥正确方法,米醋减肥正确方法***

1. 白醋泡生花生减肥有效吗？
2. 白醋蜂蜜水怎么喝减肥？

白醋泡生花生减肥有效吗？

白醋泡生花生可促进减肥，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上多吃蔬菜水果及饮料，少吃一些大鱼大肉、油炸食品及甜食，多吃粗粮及蔬菜水果，多喝白开水，不喝饮料；每天坚持有氧运动达40分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，摄入的能量少于消耗的能量，只要有毅力坚持，就能起到理想的减肥效果。

白醋蜂蜜水怎么喝减肥？

白醋蜂蜜水并不能够起到减肥效果的，如果是想要进行减肥的话，是可以通过控制饮食或者是通过多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法才是比较安全的，而且对身体所产生的副作用也是比较小的，而且适当的运动也是可以起到锻炼身体的作用，但是也要注意不要过量运动。