大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶叶减肥效果好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶减肥效果好的解答，让我们一起看看吧。
减肥最好的茶是什么？
黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。因为黑茶是黑曲菌发酵制成的，在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质，以此达到减肥的功效。并且普洱茶内含物质丰富，茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶，再配合饮食和运动，才能达到事半功倍，获得满意的减肥效果。
减肥是喝绿茶还是红茶？
减肥可以适当喝茶叶的，夏季还是建议喝绿茶的。冬季可以喝红茶。减肥主要是多做运动，比如踢球、打篮球、跑步、骑自行车等，每次运动一小时，达到出汗的目的。不能吃油脂高的食物。多吃各种蔬菜。不要随意服用减肥药，多数减肥产品都会反弹的。
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到此，以上就是小编对于什么茶叶减肥效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶叶减肥效果好的2点解答对大家有用。
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