有人说艾灸可以减肥，是真的吗？
艾灸减肥可以灸中脘穴、关元穴、以及肥胖的部位，每次40分钟，每日1次，坚持灸3个月以上。
因为中脘穴是一个治疗脾胃疾病的通用穴位，而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。常灸中脘穴可以帮助调整食欲。
我从事艾灸多年，喜欢研究未知事物，习惯于总结归纳事物的规律。首先艾灸是可以减肥的，亲自经手的顾客多以中年女性为多，通过这些年的经历总结出，减肥的效果与选穴及日常的饮食关系非常密切。
首先，肥胖分为饮食不节型与痰湿内阻型。两种不同的肥胖艾灸的穴位是很不同的。
下面所列的穴位是我多年研究与不断尝试的心血，需要的朋友可以记在本子上。
饮食不节型肥胖（实胖）:曲池、阴陵泉、公孙、丰隆
痰湿内阻型肥胖（虚胖）：脾腧、肾腧、关元、足三里
一，饮食不节型的肥胖，也就常说的实胖，穴位如下：
①曲池穴（尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处）
②阴陵泉穴（小腿内测，胫骨内侧髁后下方的凹陷中）
艾灸减肥的问题，应该说有一定效果。目前，也有一些部门，他们也在开展艾灸，但是它这个效果没有像***、埋线效果这么好。另外作为减肥的话，我觉得首先还是本身，就是前面讲的“五养”，多运动，管住嘴，多动腿。艾灸只能是一个***作用，艾灸减肥有一定作用，但是疗效没有其他方法更明显。
不请自答。
艾灸是可以用来减肥的。
艾灸减肥可以取穴为:中脘、神阙、关元、足三里和肥胖部位。肥胖者刚开始艾灸时，可能先出现腹胀现象，然后出现轻度腹泻现象。此时，坚持艾灸即可。
上述方法，每穴日灸十到三十分钟。可以隔天灸一次，可以连灸三天休息一天，也可以连灸五天休息两天。
艾灸减肥效果较好。重度肥胖者前十天减体重八斤者多见，而且减肥后身体各种功能均有可能改善。
减肥的话，艾灸结合拔罐效果更好。当然，减肥时注意饮食哦。
希望上述回答对大家有帮助。
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艾灸是不能减肥的，对于有的人说这个可以减肥无非是碰到巧合的例子，或者是因为别的因素作用而已。
首先，在科学上证明一件事是对的就需要进行科学方法的研究，目前没有任何高质量的安慰剂对照实验可以标明艾灸对减肥有用，当然很多人会站出来反对，这就要提到流行病学中很常见的偏倚。
举一个简单的例子，你知道这个人减肥下来了，你去问她怎么减肥的，她可能***用了运动、饮食控制和艾灸，但是你就说看，这个人是靠艾灸减肥下来的，但实际上这就属于暴露怀疑偏倚，也就是你已经知道了她的结局，就轻易想象导致结局的因素。
当然很多所谓的养生减肥馆利用的是混杂偏倚作祟，其实就是一面给你***灸，一面说你为了配合治疗，必须严格按照他们的饮食来做，但是你就算不***灸只这么玩命节食也会瘦的很快，这就是混杂因素干扰了我们的判断。
简单的来说，艾灸是不可能减肥的，连帮助的作用都不存在。同时艾灸的烟气对身体有很大的影响，因为他是慢燃的烟气，可吸入颗粒物和有害物质爆表。减肥还是要依靠科学的方法。
一支艾条的焦油含量等于40支香烟
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艾炙是如何帮助减肥的？
每年夏季都是很多爱美人士和追求健康的“胖子”们的减肥季节，现在随着人们思想不断进步，人们越来越多的都选择健康的减肥方法，不再喝一些有副作用的减肥药了，老祖宗给我们留下的方法还是很真贵的_艾灸，艾灸的好处多多，那么，它是怎么帮助我们减肥的呢？
首先，艾灸可以温暖我们的身体，去除体内的湿寒，现在很多人体内都有湿寒，吃得多，运动少，这也是长胖的原因之一，艾灸调理脾胃，温补肾阳，去寒湿，这样身体就不需要太多的脂肪来保护我们的***、内脏，产生脂肪的速度就会减慢，坚持艾灸，产生的脂肪的速度就会越来越慢，自然就瘦下来了，你会发现不紧身体变瘦了，体质也提高了，真的是一举两得，前提是你的坚持，坚持！好多人都是三天打鱼两天晒网，这样自然达不到目的；还有就是选择的艾条也至关重要的，好的艾条通经络，灸感好，渗透力强，坏的艾条作用相反，损坏我们的经络，不但不能调理身体，反而使我们的身体越来越查，小编之前就不会选择艾条，白费功夫，所以要相信一分价钱一分货，好的艾条一根可以燃烧至少一个半小时，今年用完了准备自己制作艾条，经济又实惠，关键是货真价实，嘿嘿！
最后，祝大家身体健康，欢迎大家交流～
