艾灸肚子能减肥吗？
艾灸可以减轻体重。 艾灸是减肥的安全有效方法。 通过***患者胃部的穴位，可以清热凉血，减少炎症和排毒，增强食物的消化吸收，增强腹肌纤维的弹性，达到减肥的效果。 但是你不能依靠艾灸来减肥。 如果依靠艾灸，可能会引起反弹甚至变得肥胖。 因此，建议患者结合科学锻炼和适当的饮食来减肥。
艾灸能减肥是真的吗？艾灸宫寒调理还能减肥？
肥胖除部分与遗传因素有关外，主要是饮食过多，摄入高蛋白、高脂肪及高糖类食物，并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡，形成脂肪堆积而发胖。主要是脾虚湿盛、胃强脾弱；肥胖艾知道必灸主穴：天枢、上巨墟、三阴交、足三里、阴陵泉；
知道艾灸的人挺多，但有没有人了解督灸呀？
据我了解，督脉灸就是三伏天，灸督脉上至大椎穴，下至长强穴，又叫铺灸或长蛇灸，是一种发泡灸，对类风湿，月子病等塞湿气重的阳虚病人效果显著。这种灸法需要专业人员操做。
督脉灸，听名字也能想到就是作用在督脉上的一种灸法。别名:“铺灸”,是将铺灸材料铺在人体脊背正中上用艾绒点燃灸之,该疗法看着操作简单,但是做好也需要经验，温度高了烫，温度低了凉，火力连接不好忽冷忽热。艾灸无毒副作用,治疗后患者感到全身舒服,不但远期疗效好,而且近期疗效也好,特别是阳虚的患者，畏寒怕冷、腹泻、阳痿，慢性疾病，对强直脊柱炎都有很好的效果。说是“冬病夏治”三伏天做，其实什么时候做都可以。此灸法灸量比较大，容易上火的患者就要在足三里，涌泉往下引火了，要不然很容易上火了。
最后，还是要到正规的艾灸管去***灸。
灸背补阳是非常好的，但不一定需要那么大费周章。我经常给家人，朋友灸背，很方便啊。结合灸足底和脾胃，扶阳祛湿特别棒。艾灸可以说是中医疗法里面最最傻瓜的一种疗法了。痛点即穴位。只要灸材好，灸量足，调理身体特别简单。用八个字概括就是，简单 方便 安全 高效。 艾护家人，我已经实践了4年多，效果特别赞。欢迎大家一起学习中医艾灸文化。
