用白桃乌龙茶自制饮品减脂,用白桃乌龙茶自制饮品减脂可以吗

1. 白桃乌龙茶做法？
2. 白桃乌龙茶热量？

白桃乌龙茶做法？

食材：白桃 2个 、 乌龙茶包 1包 、 矿泉水 350g 、 花生碎 适量 、 抹茶粉 适量 、 奶油 适量。

烹饪步骤：

1.白桃切小粒冷冻4-5小时

2.乌龙矿泉水冷藏12小时

3.白桃➕乌龙茶，一起入冰沙杯搅拌即可

白桃乌龙茶是一种口感清新、香气浓郁的茶饮料，制作方法如下：
所需材料：
- 乌龙茶叶5克
- 白桃果肉00克
- 冰块适量
- 清水适量
制作步骤：
. 将白桃去皮、去核切成小块，放入搅拌机中。
2. 在搅拌机中加入少量清水，打成泥状。
3. 将乌龙茶叶放入茶壶中，用80℃-90℃的温水冲泡2-3分钟。
4. 把泡好的乌龙茶倒入装有冰块的杯子中，让茶汁冷却降温。
5. 将白桃泥倒入茶汁中，用勺子搅拌均匀。
6. 加入适量冰块，即可享用。
温馨提示：可以根据自己的口感喜好，适量调整茶汁和白桃泥的比例，达到最佳口感。

白桃乌龙茶在制作时，先将白桃用盐水洗净，随后去掉白桃表皮切丁，放在容器中置于一旁。

接着把5~8g乌龙茶用茶匙投入紫砂壶中，倒入沸水冲泡，5分钟后把茶汤过滤到另一个容器中。

然后把白桃丁投入奶锅中，加入小半杯的清水开小火熬煮。

一、材料：

1. 2克的乌龙茶 

2. 150克的白桃汁 

3. 适量的冰块和白砂糖 

4. 透明的茶杯 

5. 搅拌器 

二、步骤

1.先将乌龙茶泡好，可以将茶叶加入泡茶器中，然后将水温控制在85℃-90℃之间进行泡茶，每次泡茶时间不要超过2分钟，并将泡出的茶叶过滤出来。

2. 将泡好的乌龙茶放入冰箱中，降温至冰凉状态。

白桃乌龙茶热量？

30大卡。

白桃乌龙茶在制作时，先将白桃用盐水洗净，随后去掉白桃表皮切丁，放在容器中置于一旁。接着把5~8g乌龙茶用茶匙投入紫砂壶中，倒入沸水冲泡，5分钟后把茶汤过滤到另一个容器中。然后把白桃丁投入奶锅中，加入小半杯的清水开小火熬煮。

白桃乌龙奶茶一杯约含热量300大卡。白桃乌龙奶茶不是真正无糖，只是口感上没有那么甜，其实奶茶中含有大量反式脂肪酸，椰果、红豆等小料中也含有大量糖分，因此0卡奶茶热量含量并不低。一杯700毫升的0卡糖奶茶约含热量300大卡，消一名体重75千克的成年男性耗掉这些热量需要跑步4公里。