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一个人一个月不吃晚饭能瘦多少?
1、一个月不吃晚饭能瘦5斤正常情况下一个月不吃晚餐可以瘦5斤左右，肌肉紧实的人瘦的较慢较少，肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系，所以这个数字也不是一个绝对的标准。
2、坚持一个月不吃晚餐，是可以变瘦的，一个月差不多可以瘦五斤左右最为合适。虽然不吃晚餐可以变瘦，但是长时间不吃晚餐是会伤害身体健康的。一个月不吃晚餐，是可以变瘦的想要变瘦就得坚持两个原则，少吃多运动。
3、男性一个月不吃晚饭能瘦7斤 一天需要2000大卡左右热量，晚餐要吃600大卡热量。男性不吃晚餐，一个月会减少600*30的热量。
4、帮助的人：31万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一：每天晚上不吃饭， 一个月大约能瘦多少啊？ 那我说说我的减肥经历吧。夏天的时候从102胖到了10那时候是一顿饭吃好几样，一天吃好几顿，没有限制。所以胖了。
5、通过一个月不吃晚饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦几斤需要看每个人的体质，一个月不晚饭只喝水一般能瘦3-5斤，但是基本上不能减掉脂肪，掉的都是水，这样子通过不吃饭来减肥就达不到想要的效果。
朋友说吃小马可以减肥,还不会上瘾.这是真的吗
1、绝对会上瘾啊，楼主还是赶紧戒掉的好啊！不然害人又害己。
2、另外它是会上瘾的，而且心理依赖是很强的。身体会很亢奋，不用吃任何东西，所以对身体的伤害也很大。这和谐的太强大了，只能用一样的音字。
3、减肥药能吃但是一定要少吃，减肥药会在一定程度上影响健康。很多减肥药都存在着副作用，只是有的减肥药副作用小，有的减肥药副作用大而已。所以，大家在选购减肥药时，一定要选择大品牌的，口碑比较好的减肥药。
4、还容易合并性格改变，如焦虑、敏感等；节食可能使体重在短期内明显下降，但效果不会持久，放开饮食控制后体重很快反弹，容易打消减肥人群。
请哪为营养学高人为我列出一份每天要吃的东西,早,中,晚
1、方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。
2、以你的年龄已经决定要追求健康是很可贵的，但如果你三餐都在学校吃，你无法控制食堂提供些什麽，我只能就如何选择给你些建议。
3、问题一：每天早餐，午餐，晚餐吃什么最有营养？ 一日三餐应怎样安排呢？ 人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。
4、我找的别的地方的星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大***、海米）。
5、在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。 在宝塔同一层中的各种食物所含营养[_a***_]大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。
6、买什么：一袋汉堡面包（6元）一盒奶酪（8元）一瓶果酱（8元）一袋早餐奶（7元）一袋营养麦片（8元）一个猕猴桃怎样做：一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。
猪八戒减肥记
1、关于猪八戒减肥记的童话故事1 夏天里的一天，猪八戒刚吃完饭，正是正午时分，烈日当空。猪八戒热的不行，抱怨道：这是什么鬼天气，可真热啊，老天爷也不给面子了。
2、猪八戒回家后心想：猴哥他是要我减肥呀！于是猪八戒就出门问了很多的人，但是都没用。后来猪八戒找到了观音菩萨，菩萨告诉他：要减肥就要下定决心，每顿只吃一个馒头。
3、猪八戒跟师傅从西天取完真经后，很羡慕孙悟空的筋斗云，很快求孙悟空教他，孙悟空说：你长得这么胖，怎么学俺老孙的筋斗云！猪八戒心想：这猴子是想让我减肥呀！于是猪八戒告别的孙悟空，去找减肥的方法。
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