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桃胶都有哪些吃法?
几种桃胶的吃法和做法如下： 直接食用 炖汤 煮粥 搭配早餐麦片 需要注意的是，桃胶中含有较多的糖分，不宜过量食用。
桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝。一般是搭配雪燕、皂角米、银耳等等进行烹饪。做法如下：主料：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个。辅料：老冰糖适量、纯净水适量。
桃胶每周最多可以吃几次?
桃胶一般一周吃一到二次。桃胶营养价值高，富含氨基酸，胶原蛋白和多种维生素。具有生成唾液、解渴、滋养身体、清除体内自由基和防止胆固醇沉积的作用。适量食用对身体有很大影响，然而桃胶是一种胶体物质。
桃胶在食用过程中，一般一周食用1-2次就可以了，建议早上食用桃胶，效果会更好。
桃胶雪燕皂角米一周吃2-3次。桃胶不建议天天吃，桃胶虽然有很多好处，但是若是过量食用桃胶，会导致其中的营养成分堆积在人体，从而会影响其他营养物质的吸收，不但没有好处，还可能引起身体不适的症状。
一般来说，进食桃胶的间隔时间应该是一周左右。也就是说，每周可以食用1-2次，每次应该控制在10克左右。如果想要长期服用桃胶，则建议每月只服用2-3次，每次的剂量不宜过大。
容易从固体变成液体，一般来说，桃胶雪燕泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。一周1-2次即可。 桃胶雪燕对于人的皮肤好处是非常大的，吃桃胶的时候，一个星期只吃1-2次就可以了，因为它的营养价值是非常高的。
不过桃胶不建议吃多，一次吃10~15克即可，桃胶最佳食用频率是一周两到三次。
桃胶怎么吃养颜减肥如何吃桃胶美容减肥呢
桃胶本身无味，口感似果冻般爽滑，它的食用方法比较多，可以炒、炖、凉拌，可荤可素，但最受欢迎滋补效果最好的做法，还是把桃胶做成甜品，与银耳、木瓜、雪梨等搭配尤为合适。
做法 桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用。木瓜，去皮切块。锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。
做法：浸泡桃胶5小时，红薯和胡萝卜切丁，除了蜂蜜外所有食材放入电压力锅煲20分钟，盛出后加蜂蜜调味 桃胶瘦身汤 桃胶可以有两种口感，一种是果冻口感，另一种是浓浆口感。化成浆的桃胶像凝胶，有一点粘稠，晶莹剔透。
桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。
③不过有一点要注意，能够瞎吃桃胶，应该在医生的指导下服用，这样效果会更佳。④除此以外，桃胶还有清热解毒，生津止渴之功效，如果利用得当，还可以缓解咳疾症状。
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