大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荷叶冬瓜皮减肥效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍荷叶冬瓜皮减肥效果的解答，让我们一起看看吧。
冬瓜皮荷叶茶能减肥吗？
冬瓜皮加荷叶茶并没有减肥的功效，想要科学合理健康的减肥，建议选择控制饮食加多做有氧运动的方式来达到目的，首先要规律自己的饮食，按时按点吃饭，不要吃高脂肪，高热量和含糖量过高的食物，晚饭要尽量少吃，多吃一些容易消化且营养丰富的食物为好，每天在空闲时间可以适当参加体育锻炼，比如慢跑跳绳，坚持一段时间是可以达到减肥的目的的。
荷叶冬瓜茶的做法？
制作方法
（图片来源网络，侵删）
1、准备材料
平时自己在家中制作荷叶减肥茶时，需要提前准备材料，他需要准备新鲜的冬瓜皮和新鲜的荷叶，另外还需要准备少量的山楂。
2、制作步骤
（图片来源网络，侵删）
把准备好的新鲜冬瓜皮切成长条状或者细丝状，放在阳光下晒干，新鲜荷叶同样需要清洗干净，切成丝状，也要放在阳光下晒干。
冬瓜荷叶茶
原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
（图片来源网络，侵删）
做法：
1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。
3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。
4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。
到此，以上就是小编对于荷叶冬瓜皮减肥效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于荷叶冬瓜皮减肥效果的2点解答对大家有用。
