大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桃南瓜粥做法减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍桃南瓜粥做法减脂的解答，让我们一起看看吧。
樱桃南瓜粥的做法？
材料：南瓜150克、米饭一碗、樱桃5颗、白糖。
做法：
1.南瓜去其籽跟皮，洗干净些小块的；樱桃洗干净备用
2.然后锅中放水，烧开后就加入米饭之后再加入上面一半的南瓜。
3.看到锅中的南瓜煮的很烂，然后用勺子捣碎；再加入剩下的那一半的南瓜
4.调至小火，放入樱桃，直到将南瓜煮软烂为止，看到锅中的粥变浓稠即可。
南瓜粥的主要材料是大米和小米，南瓜，而配料则是樱桃葡头干核桃
二、南瓜粥的做法
第二步：烧开一锅水，将大米和小米粥一同加入到锅中开始慢火煮粥。
第三步：将切片好的南瓜上笼屉蒸熟。
第四步：蒸好的南瓜捣成南瓜泥放凉，同时调和下二米粥以免糊锅。
第五步：二米粥已经煮透出现胶质物质后，将晾凉的南瓜泥加入二米粥中进行均匀搅拌。
第六步：搅拌匀的南瓜粥在小火慢煮五分钟，准备出锅。点缀上樱桃葡头干增添色泽。
原料：黑米、莲子、冰糖、紫糯米、苡仁、芡实、花仁、核桃仁、百合、樱桃、南瓜、红枣。
做法：
1、樱桃去皮切丁，南瓜切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用。
2、黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸。
3、将其它料放入，移小火上煮约2小时，煮时注意不时用勺搅动，以免糊锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。
南瓜粥怎么做？
准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。
第一步：把南瓜去皮去瓤后切片
第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。
第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。
第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。
第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。
第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。
南瓜粥的制作方法如下：
材料：南瓜200克，大米100克，水适量
步骤：
将大米放入清水中浸泡约半个小时，之后捞出沥水待用。
将南瓜洗净，切掉南瓜的皮和籽，切成小块。
锅中加入适量水，放入南瓜块和大米，开大火烧开。
当南瓜和大米都熟软后，关火，用勺子将南瓜瓣压碎，搅拌均匀后再次烧开，关火即可。
等南瓜粥稍微冷却后即可食用。
注意事项：
南瓜粥制作方法：
1. 将米和水混合煮成黏稠状的粥；
2. 将南瓜泥加入煮好的粥中，一边搅拌一边食用即可。
3. 也可以加入蛤蜊、香油、粳米、淘米水、酱油等调料。
核桃百合南瓜粥的做法？
核桃百合南瓜粥做法如下
1准备食材，百合先用温水泡一下
2汤锅加入适量的纯净水先煮沸
3烧水的时候洗米，我用的这款狠粮优选米，很干净，洗一遍就可以了。
4南瓜去皮切小丁，个人喜欢贝贝南瓜的口感，如果没有用老南瓜也可以。
5水开加入大米煮沸，转中小火慢煮
6能看见大米煮开。加入南瓜继续炖
7百合必须提前洗干净泡软备用。
8锅中的南瓜煮熟，粥变的粘稠，就可以加入百合了。
9加入百合再根据自己口味加入少量冰糖
到此，以上就是小编对于桃南瓜粥做法减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于桃南瓜粥做法减脂的3点解答对大家有用。
