大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于殷桃萝卜牛腩减脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍殷桃萝卜牛腩减脂的解答，让我们一起看看吧。
牛腩煲汤做法？
准备材料：牛腩500g，樱桃番茄100g，四川泡菜白萝卜100g，四川泡菜胡萝卜100g，四川泡菜豇豆100g，四川泡菜清笋100g，野山椒30g，盐1茶匙（5g），四川泡菜酸汤200ml，油1汤匙（15ml），姜2片
1· 主料配件清理好。土豆切块，胡萝卜切块，洋葱切块，蒜瓣切片，生姜切片，干辣椒花椒八角洗干净备用，大葱切开。大蒜苗切碎，出锅前调味用。
2· 牛腩拿出解冻。老公挑剔，国内的嫌不好吃，家里的都是给他弄的新西兰的牛腩。牛腩冷水下锅，倒入少许料酒，大火烧开，转小火煮三分钟，捞出。
3· 锅内坐油，干辣椒八角花椒蒜瓣大葱肉桂，蒜瓣，大葱，八角放一半就好。炒香，捞出留油。
4· 放入土豆胡萝卜，炒制金黄。
一到冬天，吃饭的时候就想着有点汤可以喝着整个人都暖暖的。平时家里有做简单的汤，比如白菜汤，白萝卜汤，金针菇肉片汤，番茄鸡蛋汤，这些都是简单清淡的汤。今天为大家介绍一款番茄土豆炖牛腩浓汤，香气扑鼻，冬天天气寒冷，吃一口肉，喝一口汤，暖心暖胃，整个人都舒畅了。这个做法也简单，就是番茄和土豆，再配上牛腩，一起小火慢炖而成。这个汤营养丰富，尤其维生素C和钙的含量多，家人常吃身体健康，抵抗力强。这里就为大家详细整理了番茄土豆牛腩的做法，冬天就要做这个汤来喝才过瘾。炖牛腩汤时，千万不要直接炖，牢记这几步，汤浓味美，肉软烂好吃。
【番茄土豆牛腩汤】
一.用料：牛腩500g，土豆1个，番茄2个，姜适量，蒜适量，大葱1根，洋葱适量，八角1个，生抽1勺，香叶2片，胡椒粉少许，番茄酱适量，冰糖适量，盐适量。
二.番茄土豆牛腩汤的做法：
（1）.首先将买回来的牛腩清洗干净，切块，锅里放入冷水，把牛腩块放进去，再放入姜片和大葱段，一起大火煮沸，焯一下水，去掉浮沫。
（2）.起一锅，先烧热锅，放入冷油，把洋葱末，蒜片，香叶，八角一起放进去炒出香味来，接着把焯过水的牛腩放进去，用中火翻炒均匀。
牛腩煲汤可以有好多种，现介绍萝卜煲牛腩汤的做法:
用料:白萝卜或耙齿萝卜600克、瘦牛腩600克、陈皮1/4个、姜二片。
调味:盐适量。
做法:
2.牛腩洗净，切块，放入滚水中煮十分钟后捞起，用清水冲洗干净。
3.陈皮用水浸软，刮去瓤洗净。
4.加水10碗左右放入煲内，把陈皮，牛腩，萝卜，姜一齐放入煲内煲滚，然后慢火煲三小时左右，牛腩腍就可以下盐调味。
说明：萝卜健胃消食，清热解毒。陈皮行气健脾。牛腩补脾胃，益气血，强筋骨。
一、莲藕牛腩汤
材料：牛腩1280克，莲藕640克，蜜枣40克，赤小豆40克，姜5克，盐5克。
制作步骤：
1、牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻。
2、取出后再过冷水，洗净，滴干。
3、莲藕洗净，去节和皮，切成大块。
4、红豆、生姜、蜜枣洗净。
5、全部材料放入清水煲内，猛火煮滚。
6、慢火煲3小时，加盐调味可供饮用。
到此，以上就是小编对于殷桃萝卜牛腩减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于殷桃萝卜牛腩减脂的1点解答对大家有用。
