水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱,水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱吗

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1. 减肥能吃煮鸡蛋吗？

减肥能吃煮鸡蛋吗？

减肥可以吃煮鸡蛋，不建议患者盲目的***取减肥的方法，有可能会危及到患者的健康，最好可以通过有氧的运动方式来达到减肥的效果，每天做半个小时有氧的运动，但是如果感觉到轻松可以逐渐的增加运动量，可以增加到40分钟到一个小时左右，也要控制饮食。

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