大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白桃酱沙拉做法减脂的问题,于是小编就整理了2个相关介绍白桃酱沙拉做法减脂的解答,让我们一起看看吧。
怎么做沙拉?
1.选择自己喜欢的蔬菜和水果,比如:黄瓜,西红柿,苦菊,还有生菜,水果类的包括草莓,菠萝,西瓜,猕猴桃,白桃等等
2.选择自己喜欢的酱料,比如沙拉酱,甜辣酱,还有番茄酱,还有醋和酱汁,放在碗里进行搅拌。
3.将搅拌好的酱料放在蔬菜水果上面就大功告成啦
备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。
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将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
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加少量的盐拌均。
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将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。
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芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。
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制作方法:
1. 洗净苦菊和绿罗莎,手撕成即可入口的大小。黄瓜切半,用勺刮出籽,并切成小方块状。芒果削皮,去核,并将果肉切成小方块状。樱桃洗净,切半,并去核。将火鸡胸肉切片制成卷。
2. 将所有沙拉配料分放到盘子中。
3. 将醋、油和果酱搅拌成沙拉酱,再加入盐和黑胡椒调味。沙拉酱滴在沙拉里,即可上菜。
肉松小贝怎么做好吃?
食材明细
鸡蛋、蛋糕粉、自制肉松、沙拉酱、牛奶、玉米油、白糖、海苔、黑芝麻。
1、鸡蛋分开蛋清与蛋黄,蛋黄加白糖搅拌至糖溶化
2、倒入玉米油和牛奶搅拌均匀
3、再加入蛋糕粉
4、切拌至均匀无颗粒状态
5、鸡蛋清分三次加入白糖打至中性发泡
6、再把打好的蛋白分三次与蛋黄面糊混合拌均
7、混合好的蛋糕糊显得细腻用光泽
8、烤盘垫油纸,,倒入蛋糕糊抹平,振去大气泡
用料
鸡蛋3个,牛奶40克,玉米油20克,低筋面粉55克,白糖40克,白醋几滴海苔,少许,肉松适量,沙拉酱适量
做法
1/21 准备好材料
2/21 将蛋黄和蛋白分离分别放在两个无水无油的盆中
3/21 蛋黄中加入牛奶、玉米油搅拌均匀
原料:鸡蛋、低筋粉、牛奶、玉米油、白砂糖、沙拉酱、肉松。
做法步骤:
第1步、备料:鸡蛋6个分离蛋黄蛋清、低筋粉45g、牛奶45g、玉米油45g、白砂糖45g、沙拉酱、肉松。
第2步、45g玉米油和45g纯牛奶混合均匀。
第3步、与6个蛋黄混合均匀。
肉松小贝是一道非常受欢迎的小吃,这里提供一份简单易学的肉松小贝制作方法:
所需材料:
- 面包
- 肉松
- 芝士片
- 牛奶或鸡蛋
制作步骤:
1. 将面包切成适当大小的片状或切成圆形,切口层次分明。
2. 在面包上均匀涂抹肉松。
3. 放上一片芝士片,或取一些芝士末撒在肉松上。
做法步骤
1. 制作蛋糕胚的食材都需要用常温的,牛奶和玉米油放入盆中,利用蛋抽不停搅拌充分融合乳化,过筛加入低筋面粉,以画“z”字的方法混合均匀,分两次加入蛋黄,每一次都混合均匀后再加入下一次,得到顺滑无颗粒的蛋黄糊备用。
2. 蛋清打入无水无油的干燥盆中,电动打蛋器中高速打发,其间分三次加入细砂糖,打发的最后阶段可以转中低速,避免打发过度,蛋白霜细腻有光泽,提起打蛋头,蛋白霜呈小弯钩即可。
3. 取三分之一蛋白加入到蛋黄糊中翻拌均匀,加入白桃酱,后全部倒回剩余的蛋白霜中,用刮刀上下翻拌均匀,蛋黄糊制作完成。
4. 蛋黄糊倒入边长为28厘米的正方形烤盘中,振出气泡,烤箱以上下火170度进行预热,中层烤20分钟
5. 烘烤期间准备金丝肉松和沙拉酱,沙拉酱是香甜的和蛋黄酱以1:1的比例进行混合调制的,具体原因见前言。
6. 烤好的蛋糕胚出炉后脱模,稍微晾至温度下降,毛巾面向上放,用圆形慕斯圈或者杯子压出小贝的形状。
7. 去掉多余的边角,沙拉酱挤在一半的蛋糕胚上,酱料多多才好吃哈。
8. 两个为一组,叠放起来,接下来就是把小贝全身挤满酱料,再沾满肉松,再强调一下,酱料多多才好吃!肉松也要多多!
到此,以上就是小编对于白桃酱沙拉做法减脂的问题就介绍到这了,希望介绍关于白桃酱沙拉做法减脂的2点解答对大家有用。