本篇文章给大家谈谈奔腾电饭煲食谱减肥，以及奔腾电饭煲标准煮饭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、电饭煲三餐食谱
- 2、女性减脂餐食谱大全图片
- 3、奔腾电饭煲蒸米饭的操作步骤
- 4、奔腾电压力锅食谱
电饭煲三餐食谱
1、加入切好的山药，这样比较入味，软糯好吃，山药不会炖得熟烂碎了，因为电饭煲没有多大的压力，压根不会碎糊糊地成一锅糊糊，这是电饭煲 炖菜的特点，特别有形。
2、电饭煲家里常见的电器，随着科技发展能做的不仅仅是煮饭了，还可以利用电饭煲做蛋糕！提子蛋糕 食材：65g低筋面粉、4个鸡蛋、30g植物油、30g牛奶、60g砂糖、适量提子干 制作方法：和上面一个一样蛋白和蛋黄分开2个盘子装。
3、岁老人一日三餐食谱有：早餐6-7点。主食以粥品为主，搭配蒸馒头、蒸南瓜等；饮品1种，黄豆浆或者黑豆浆；蔬菜种类宜多，但控制总量，切细煮烂；水果1-2种，视老人牙口情况，切成薄片或者入粥，比如苹果粥。
4、就要看你自己了，每天买不同的菜搭配着吃就可以了，比如油菜蘑菇汤，再放点豆腐会更好，之类的吧，都可以，其实我觉得也可以炖大锅菜，就是把土豆什么的放在锅里炖，只是没有经过炒的工序，味道会稍微差一点。
5、首先，水煮菜。水煮白菜、水煮鱼、水煮面条等。只需用电饭煲把水烧开，加入配料，然后放上调味料。这是最简单的。第二，焖菜。
6、下面分享几个菜谱。胡萝卜牛肉粥 食材：胡萝卜，牛肉，葱花，米，姜丝，盐，虾皮。步骤：胡萝卜切小丁，牛肉剁碎。虾皮洗净备用。锅里倒少许油，将姜丝爆香后加入牛肉泥炒熟去腥。
女性减脂餐食谱大全图片
1、今天就给大家推荐几款减脂菜谱，有荤有素，低卡低脂，再也不用担心减肥餐食之无味。【蒜香花菜】主要食材：花菜、大蒜、小米椒 花菜清洗干净，然后切成小朵，放入蒸锅大火蒸3分钟，蒸菜更有营养。
2、水煮鸡蛋2个，全面面包1片，酸奶1杯。午餐 水煮鸡蛋2个，炒空心菜1份，香蕉1根。晚餐 水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。02 早餐 一碗清蒸蛋羹。午餐 碎包菜蛋饼。晚餐 木耳莲子炖排骨。03 早餐 番茄鸡蛋汤加荷包蛋。
3、早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。
奔腾电饭煲蒸米饭的操作步骤
1、奔腾电饭煲蒸米饭：首先把准备好的大米用水清洗干净，然后把水倒掉，放一旁备用。然后将洗干净的大米放入电饭锅内，加入适量的水，水比大米高2-4厘米即可。加好水后，接着插上电饭锅的电源，按煮饭功能按钮。
2、可以根据个人喜好进行调整。然后，将电源插头插入插座，按下煮饭按钮。等待一段时间后，奔腾电饭煲会自动将米饭煮熟，并保温。最后，用木铲轻轻拨动煮熟的米饭，让米饭松散均匀，享受美味的米饭。
3、设定需要预约的功能键，燃火按预约键，等待指示灯闪烁。按时间调节调节时间，并调整时间。具体方法按照具体型号操作。安全操作规范：禁止用湿手插拔电源，将电饭煲浸入水中清洗。取出内锅时要拔出电源。
奔腾电压力锅食谱
蛋黄蛋清分开。打发蛋清的容器一定要干净无油。蛋黄中加30克糖搅匀，然后加入牛奶，色拉油，泡打粉搅匀；分两次加入面粉拌匀成粘稠的糊状。接下来就要打发蛋白。
准备的材料：面粉 80g 泡打粉 5g 鸡蛋 4只 牛奶 60ml 白糖 80g 油 少许 首先，蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。面粉和泡打粉混合好后 ，倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀，注意不要有面疙瘩，不然做出来会夹生的。
电压力锅内胆内涂抹[_a***_]油，然后在底部铺满姜片，大葱拦腰切大短，铺在姜片上面 7 最后放入整鸡然后放进电压力锅压力60，压力锅上汽后时间20分钟即可8 20分钟后美味就出炉啦真的很好吃嘿嘿 9 可以手撕。
电压力锅效果图电压力锅食谱一：当归炖鸭。原料：鸭半只，当归三片，盐半勺。做法：将鸭洗干净，跺块，放入锅内，加水10碗；放入当归，加热；开始排气后加微火15分钟；排气开盖，加入调料即可。
香菇菜心 材料：香菇300克、小***心250克、滑子菇15克，葱、姜、盐、味精、水淀粉、食用油、料酒各适量。做法：将香菇、小***心用清水清洗干净，在清洗时，要把小***心剖开。
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