孕妇能不能吃桃子？为什么？
只要不对桃子过敏，准妈妈是可以放心吃桃子的。而且民间俗语也有“桃养人，杏伤人”的说法，吃些桃子对人身体健康还是比较有利的。
桃子水分充足，夏季本来人就容易口渴，孕妇因为体内新陈代谢加速更容易口干舌燥，吃个桃子，能够缓解口渴的不适。
1、不过量食用。
孕期吃东西不用过分苛刻，大部分的食物都是可以吃的，食物多样性还有利于保证营养均衡。不过，再好的食物也不能食用过量，凡事过犹不及。夏季水果丰富，很多孕妈妈胃口不好，就光吃水果，这样容易导致导致营养失衡，缺乏某样营养物质，影响胎儿健康。
2、注意禁忌症。
有妊娠糖尿病的孕妈妈在吃水果的时候都要注意，最好咨询下医生，哪些水果可以吃，哪些不适宜。桃子中的糖分也不低，妊娠糖尿病的妈妈就要禁吃或者慎吃。
3、注意饮食卫生。
夏季食物容易变质，烂的桃子一定不要再吃。准妈妈的肠胃功能较弱，尽量也不要吃刚从冰箱里拿出的冰凉水果。
孕妇可以吃桃子吗？
女人这一生呀，只有在怀孕时不怕自己多吃。带着孕育生命的使命去吃饭，是何等的光荣的事。
答案是肯定的。
怀孕期间是可以吃桃子的。但是不能吃多，因为，中医这样说：桃子味甘而性温，吃多会生热。也就是说吃多了桃子，人就容易上火，怀孕期间体内的热量本来就在逐渐的增大，对于性温的食物，一定要控制好量才行。
简单说一下操作方法，在清水中加入一些盐，桃子放入浸泡一会儿，用手搓洗，将桃毛全部清理干净。或者洗净后直接把桃皮削掉再吃。
怀孕期间控制桃子的摄入量的另外一个原因就是：桃子的果肉中富含的糖分比较高，孕后期些的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每100克桃含约7克糖，如果进食过量，会损伤到胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升。所以还要啰嗦一句，怀孕期间吃桃子一定要控制好量才对喔。
这时更要选营养丰富的食物，桃子酸甜可口又开胃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子中富含维生素及类胡萝卜素，是很好的孕期的食物。
孕期当然可以吃桃子了，桃子味甜可口，而且含丰富的铁质，营养丰富，孕妈妈适当的吃桃子既补充了维生素，又可以使胎儿的皮肤变好。不过桃子再好，也不能多吃。每天吃一个就好了。
孕初期少吃桃子
因为桃子性热，吃的多容易上火，怀孕初期胎儿还不稳定，吃桃子过多容易体内生热而流血，引发流产。所以怀孕初期最好少吃或者不要吃桃子。
糖尿病的孕妈妈少吃桃子
由于桃子含糖量高，吃的多了会引起体内血糖升高，有糖尿病的孕妈妈吃桃子太多会加重病情，所以最好尽量少吃或者不吃桃子。
不要偏食
桃子好吃，营养丰富，但也要做到不偏食，各种水果都要吃，全面摄入营养，才更利于胎儿的生长发育。
食用时令水果
不管是桃子还是其它的水果，孕妈妈最好是食用当季时令水果，才安全、健康，最好别吃那些不当季的冷藏水果，不利于胎儿的健康发育。
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随着炎炎夏日的临近，水果大量上市，桃子便是颇受欢迎的一种，不仅味美汁多，而且营养价值很高，是老少皆宜的水果。准妈妈作为一个特殊人群，对于是否可以吃桃子这个问题也颇为关注，我当初怀孕的时候也经历了炎炎夏日，当时吃得比较多的水果就是桃子，没有任何不良反应，所以，我支持准妈妈们吃桃子，只要吃得合理，就能吃出健康！
1、预防孕期贫血
桃子是所有水果中含铁量最高的水果，准妈妈在孕期最容易出现的一种问题就是缺铁性贫血，对于自身和胎儿的健康都非常不利，所以，孕期经历夏天的准妈妈最好吃点桃子，可以有效预防贫血。
2、缓解孕期便秘
桃子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，准妈妈在孕期尤其怀孕中晚期容易出现便秘的症状，吃桃子可以帮助准妈妈缓解便秘的症状。
3、缓解孕期水肿
桃子中富含钾元素，可以缓解水肿，准妈妈到了怀孕中晚期会出现不同程度的下肢水肿，吃桃子可以减轻准妈妈因为水肿导致的不适感。
4、增强孕期抵抗力
桃子中富含维生素B、C等营养元素，可以增强准妈妈的抵抗力，还可以促进胎儿的生长发育，准妈妈在孕期比较容易感染病菌，吃桃子对准妈妈的健康和胎儿的生长都非常有利。
你好，我是Yugis揪揪妈妈。很高兴回答你的问题。
我自己的案例
我是高龄头胎，36岁才怀孕生育。孕期我除了烟酒、生肉和药物不碰之外，其它完全没有忌口。各种水果，虾蟹，肉和蔬菜，我都很喜欢吃，胃口也比较好。甚至偶尔因为太馋还吃了些垃圾食品比如炸鸡、烧烤什么的。由于没有妊娠糖尿病所以，经过夏天也吃了不少[_a***_]、冰饮。我所认识的孕妇基本上也没有人忌口的。从没听说谁因为吃了什么不该吃的造成胎儿的问题。
胎儿畸形或者出现问题是胚胎本身染色的问题，跟你孕期吃什么无关。当然烟酒不能沾，药品要咨询自己的产科医生。
我孕35周
孕期饮食注意事项
