除了减肥药有什么好的减肥产品吗?
谢谢邀请。中国的肥胖人群特别多,几乎世界第一。这一块的消费也是非常多的,市场特别大,所以说,会有各种各样层出不穷的减肥方式和产品出现。
在选择减肥方式的时候,一定要结合自己的身体情况。因为肥胖是人体的一种代谢症状。这个症状它会引发很多疾病。而且引发肥胖的因素又特别多,比如遗传,药物激素,生活习惯,饮食习惯,工作压力等等。所以,他也是没有办法去用一种方式就可以,一劳永逸的。
建议你找专业的体脂管理师咨询。先了解自身的肥胖基础以及成因生活习惯,基本情况等等,然后在做代谢评估。他会给你定制合理的饮食营养方案。因为肥胖的成因虽然有很多种,但那些多数都是,让你的肥胖几率更大的因素,主要的诱发因素适合你的营养,以及热量的摄入有关系。大部分的肥胖是营养不良以及营养不均衡,但是摄入的热量又超标导致的。
所以需要了解具体情况才能选择合适你的方案!
我个人也是一名体脂管理师,我帮助了40人,减了400多斤脂肪。有些人只减几斤,因为他们要求很高,不希望有“一丝”肥肉。有些人也减了十几二十斤。我用的方式使用变啦健康减脂技术为主。这个技术呢,通过评估肥胖者的身体情况,然后定制每天的饮食方案。通过变啦指定的营养餐,进行营养干预。然后用第三方的体脂仪,和医用尿酮来监控身体每天各种指标的变化。一次来实施每天个性化方案的定制以及跟踪和指导。平均一个月是5~15斤脂肪。希望我的回答能够帮到你,或者能够给到你在选择上面一些意见。
很遗憾的告诉你,外用的减肥产品有效的我还没找到。
我减肥12年,市面上绝多数减肥产品全都用过吃过。任何产品都是:不复胖不可能,轻松又有口福不可能,没毅力不可能,没钱不可能,没有要么瘦要么死的决心,就不要随便瘦了玩玩,那样才最伤身。