生姜减肥法有效吗？
生姜减肥法的减肥效果不明显。不配合足够的运动量，足够的饮食，基本达不到减肥目的。生姜减肥法主要是针对平时手脚冰凉的人，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人体的内环境。但是，生姜减肥法接近于辟谷，很多时候会造成人体肌肉蛋白损伤，会出现体重减轻，但是肌肉减轻更加严重，脂肪减轻的相对慢一些，一旦减肥结束，非常容易反弹，人体会摄入大量的食物，使食物很好的吸收，会使脂肪更多，肌肉恢复相对较慢，对人体有害。个人以为单纯用生姜减肥法效果非常有限，结合长时间的运动和饮食调整。
嫩生姜贴肚子减肥吗？
谢谢!生姜是生活中不可缺少的调味品:也是中药:也是保健身体离不了的有很高的药用:食用价值…
最近也看到过很多关于用生姜贴肚脐减肥的新闻…我觉得如果有人想尝试一下也是可以的:我夲人没有试过:也不想去做所以不太了解…
生姜加白醋和白酒贴肚脐真的能减肥吗？
谢谢邀请回答 ！
根据肚脐的穴位功能和生姜、白醋、白酒的药性，我认为：它们敷贴(叠加)在一起，对脾胃功能是有促进作用的；脾主运化，胃主降浊，脾胃的运化降浊功能得到促进后，对消除水湿痰浊(其主要成份就是西医说的脂肪)是有好处的🌹🌹🌹，从而起到减肥的作用。
特别提醒一下：此法对减肥，肯定有***作用；单靠此法减肥，是不可能达到预期目的。一旦确认是肥胖，不论是轻度、中度、还是重度，都要综合应用：节食十运动十药物的方法(若是重度，有可能再十手术)，才有明显效果；显效后，还要长期坚持👍👍👍
如果真的想减肥，本人亲身经历。减肥最好的方法和地方，那就是看守所里。在那里面三个月保证减下来，也就是说那里面的食物不但可以减肥，也可以让他更健康。能让人减少很多疾病的发生。我只说那里的食物，不说那里的环境。
有很多弄些东西到肚脐上的偏方，这点我不反对也不赞成，因为肚脐是很重要的部位。
能减肥总要有个原理，比如，促进新陈代谢、帮助肠道排泄、帮助燃烧卡路里。每个人的身体素质不一样，所以，用同一种办法，效果就不一样。
最好是健康减肥，现在的社会中，肥胖人群越来越多，工作压力，美食诱惑，锻炼少，有的人是有时间锻炼，但身体疲倦，不想活动，所以造成肥胖者越来越多自身的疾病就越多。
减肥经历；瑜伽，快走，晚上吃饭尽量少吃或者不吃，白天可以多喝水，多吃水果，蔬菜，一定要坚持，因为坚持很重要！
不可能的，就算是减了也不是它的作用，因为一点科学依据都没有，如果这样能减肥的话，那么减肥就容易多了，生姜白醋啥的也都能卖出药价来了
减肥主要是减少脂肪含量，如果体脂率下不来，就不能算是减肥，脂肪是能量储存的一种形式，而且最难消耗，得其他能量储存都消耗掉了才能减脂
可能这段描述看不太明白，送你一张原创图片，可能对您有帮助
只是告诉您别乱用，拉肚子是小事，要是严重了真是赔了夫人又折兵。为了减重我也用过各种精油，减淝物，膄膄包，体重会有下降，但是总没有办法真正膄下来，贴膏和减匪药有着相同的作用，只不过贴膏四间接的对我们产生一些抑食，拉肚子的作用，实际上是间接的造成胃肠功能紊乱，后来我才知道我是易胖体质，可能用这些会暂时瘦下来，一旦控制不住食欲，还是会立马胖回来，并且可能会比之前更胖。
所以体重并不是一两天就长成这样的 ，减重来说也需要时间和过程！改变自己的生活习惯“管住嘴减少热量的摄入，迈开腿运动增加能量的消耗”。而摄入和运动来说，对摄入要求很重要，瘦子吃的少不运动都是瘦子，胖子确是运动了还管不住嘴，管住嘴了还是胖子。和易胖体质有很大关系。饮食过量，摄入的热量太多会[_a***_]发胖， 那我们减少摄入，摄入热量低于基础代谢是否就能减重了，不是这样理解的，越是进食过量，越增加发胖的概率这个毫无疑问。但要是饮食减重来说并不是要吃得少，控制在基础代谢之下就能减肉，此时您可能体重会有减轻，但是体重减轻和我们代谢堆积的脂肪并不等同。并且极度的控食饮食，补充不了身体所需，后期长肉体重回升长肉的几率很大。
1，还原易瘦体质：身体吃坏 体内消化代谢酶失衡造成您易胖体质，多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为***取节食、长期饮食无规律、拉肚子等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。HICIBI体重管理办法针对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。
2.三羧酸循环，分解堆积脂肪：三羧酸循环参与我们人体三大营养物质代谢，将其转变成能力供身体所需。HICIBI体重管理办法主要断掉我们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）被人体吸收与利用。其中[油盾][糖盾]断掉脂肪和糖。此时身体还是需要能力供给，但是没有之脂肪和糖类的转化和代谢，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？
