什么茶减肥效果最好最快呢？
茶是有减肥效果的，这个无需质疑，同时由于茶很助消化，喝多了就会饿，如果控制不住食欲就会又吃一顿，茶还解油腻，刮掉了胃里的油水，肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物，所以成了恶性循环。
人的胖瘦是和基因体质，肠胃消化功能，运动量，饮食习惯都密切相关，茶可管不了这许多，并且很少人能够做到每天固定量，常年饮用，因此基本上都是该瘦的瘦，该胖的还是胖。
许多人对茶的减肥功效期望值很高，到处都有卖减肥茶的，那么减肥茶到底是怎么回事呢？
其实减肥茶里一般都没有茶叶的，它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理，来用茶称呼，这些减肥茶里面经常是一些泽泻，荷叶，决明子，薏仁等苦寒去水的药物，偶尔有加点绿茶的应应景，利用腹泻大量排水，短时间内减轻体重。
我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型，脾虚湿阻型，肝郁气滞型及肝肾阴虚型，选用的药物成分也是不同的，得选择对了才出效果，乱吃减肥药是没有用的，还有些减肥药其实是欺骗脑神经的，让人没食欲，不饿，基本上药物饮品的减肥都是治标不治本，如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行，进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入，多运动，每个月减肥别超过五斤，弄成内分泌失调，生理紊乱，还不如不减呢。
那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢？哪类茶效果比较好呢？
茶并不能够起到减肥的效果，如果是想要减肥的话，还是建议通过长久运动来进行减肥，长久运动，不仅可以起到减肥的效果，而且也是可以锻炼身体，帮助身体，提高免疫能力，另外也要减少主食的摄入，同时也应该避免一些高热量和高脂肪的摄入。
有哪些不反弹的健康的减肥药？
首先减肥后不反弹就是一个伪命题，是违反生命规律的。减肥后不反弹都是因为通过正确的方法减肥，使身体达到易瘦体质，代谢机能正常，再加上自身的节制，从而保持一个稳定的身体体重。
都知道我们的身体是一个非常聪明的机体，当我们摄入的能量有富裕的时候，它就储存起来，以备没有的时候拿出来用。同时我们的身体还聪明在哪儿呢？如果说你经常的入不敷出，就是说摄入的能量不够机体消耗的能量，那么偶然间你摄入的能量它都会优先存储起来，这也就能解释了为什么说节食减肥的人它反弹的会非常的快。
所以说健康的药物减肥，它也应该是必须反弹的，只是反弹的多与少的问题，这都取决于后期自身的节制。如果某一款减肥药减肥之后，他保证不反弹，就是说你怎么吃怎么喝，怎么糟蹋自己的身体体重都不反弹，那么它一定是包含了一些违规的药品让你没有食欲，或者让你吸收不好之类的。
如果你的体重超重比较多，很严重的话，那么也可以考虑用减肥药减掉一部分体重，之后你还是要通过饮食控制，还有适当的锻炼，增加有氧运动，这样来维持自己的体重，同时身体会越来越健康。
同时秋冬季是减肥的最佳时期，因为我们都知道这个时候天气比较寒冷，身体的机能它的特点就是储存热量，“冬藏”就是这个道理，如果这个时候减肥就会事半功倍。
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