喝过酸奶后能喝绿茶吗?
喝过酸奶后是可以喝绿茶的,否则就不会有抹茶酸奶了。
抹茶就相当于经过严格筛选研磨后得到的绿茶粉,既然和酸奶混合一起吃都没问题,那喝完酸奶再喝绿茶也不会有问题。
我们喝酸奶主要摄入的营养包括蛋白质、脂肪、维生素(主要是维生素A和B族维生素)、矿物质钙。而茶叶中的生物活性成分主要是维生素、氨基酸、生物碱(茶碱、咖啡因等)和一些抗氧化成分比如多酚类物质和黄酮等。
有人说喝茶会影响酸奶中钙的吸收,这主要是茶中有草酸的缘故,但一杯绿茶草酸也就6-18毫克,而一杯酸奶的钙含量至少有150毫克,远大于草酸的含量,所以可能会有少量的钙损失,但影响并不大。
还有人说喝完酸奶再喝绿茶会拉肚子,那引起腹泻的不一定是酸奶加绿茶的原因,有可能是酸奶本身或者是绿茶本身的原因。比如有的人肠道对茶碱、咖啡因很敏感,这些都是容易***肠道产生便意的原因。另外,一般酸奶是凉的,如果绿茶是刚泡好的热茶,一凉一热喝下去,也容易引起腹部不舒服。
冰箱里面放酸奶和放茶叶哪个去味效果好?
放酸奶不会去味道的,可以放茶叶,茶叶是可以吸味道,最好是两个星期,或者是一个月,先把冰箱消消毒,剩菜剩饭尽量还是少放或者不放,也可以用保鲜盒,最好是盖的紧一点,这样就不会有很多串味儿
水、酸奶、茶怎样喝才好?
夏季到了,很多年轻人都喜欢到饮品店点一杯冰镇可口的饮品,其实有些饮品在家就可以自己动手,既便宜,又好喝,又很有成就感👍首先准备好一杯酸奶,10g红茶(或绿茶)用500克的开水冲泡30秒后过滤茶渣,把茶水放凉(放冰柜最好)后,把凉茶倒入杯子里,再加点糖(按各人喜好加)或蜂蜜(绿茶用蜂蜜更好)盖上杯盖用力摇一摇,打开杯盖,你会发现有一层小泡沬浮在杯孑上面,然后把准备好的酸奶倒在泡沬上,一杯好喝的饮品完成,酸甜可口,色泽漂亮。男女老少都可以喝。😍