仔南瓜热量高吗？
南瓜子可以作为日常的零食来吃，营养价值比较高，而且风味也比较独特，相比较苹果来说每100克的苹果热量大概在50大卡左右，所以对于减肥人群要避免吃南瓜子，特别是炒制过的南瓜子，热量更高，而且其中油脂含量相对也比较高
北瓜和南瓜的热量分别是多少，长什么样子？
南瓜的热量为：22 大卡（100克可食部分）
北瓜的热量为：13 大卡（100克可食部分）
南瓜：葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物。茎常节部生根叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形；质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮；雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽。因品种而异，外面常有数条纵沟或无，***多数；长卵形或长圆形。
北瓜：是种类单一的瓜种。其叶片多呈心形钝圆，叶色、茎蔓色浅；花与南瓜花相似，***喇叭状，尖端五分裂；雌雄异花同株；瓜体圆柱状，嫩瓜浅***，老瓜白色或近白色；籽粒似南瓜子，略小为白色，表面和边缘光滑。北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜。皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。
有些地区把南瓜说成是北瓜，有的则把西葫芦说成北瓜。实际上北瓜有别于其它瓜，北瓜外形与冬瓜相近，但是没有冬瓜大。冬瓜外皮青色至深青色，这是冬瓜与北瓜的一个区别。北瓜与冬瓜的食用方法基本一样，因为外皮坚硬需要去皮食用。多做馅料、做汤或是炒食。
北瓜的热量为：13 大卡（100克可食部分）
南瓜的热量为：22 大卡（100克可食部分）
1、从形状上来看，两者完全不同，北瓜的形状和西葫芦差不多，但是更长，而且会弯起来，变成U形。此外，茎上有半透明的粗糙毛，卷须分叉，叶质为三角形或卵状三角形，吃起来味道和南瓜相似。
2、南瓜也被称为吊瓜或倭瓜，有橘***和青色两种，外形为扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆，肉质致密，可配菜、做馅，熬粥。
北瓜和南瓜的热量分别是20大卡和40大卡。如果是贝贝南瓜可能80大卡左右北瓜就是那种淡橘***的，长条形状，一头胖一头细，南瓜就是像磨盘一样椭圆形的，扁扁的。有***的还有墨绿色的，颜色不同热量和称呼名称也不一样，多吃南瓜是有好处的
南瓜的热量为：22 大卡（100克可食部分）； 北瓜的热量为：13 大卡（100克可食部分）； 南瓜：葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物。茎常节部生根叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形；质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮；雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽。因品种而异，外面常有数条纵沟或无，***多数；长卵形或长圆形。； ； 北瓜：是种类单一的瓜种。其叶片多呈心形钝圆，叶色、茎蔓色浅；花与南瓜花相似，***喇叭状，尖端五分裂；雌雄异花同株；瓜体圆柱状，嫩瓜浅***，老瓜白色或近白色；籽粒似南瓜子，略小为白色，表面和边缘光滑。北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜。皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。； 有些地区把南瓜说成是北瓜，有的则把西葫芦说成北瓜。实际上北瓜有别于其它瓜，北瓜外形与冬瓜相近，但是没有冬瓜大。冬瓜外皮青色至深青色，这是冬瓜与北瓜的一个区别。北瓜与冬瓜的食用方法基本一样，因为外皮坚硬需要去皮食用。多做馅料、做汤或是炒食。；
