喝铁观音可以减肥吗？
喝铁观音并不能够起到减肥的效果，而且如果过量的喝茶或者是过量的喝一些浓茶，很有可能会引起入睡困难等现象，如果是想要减肥的话，还是建议通过比较安全和比较科学的方法来进行减肥的，目前是可以通过多运动的方法来进行减肥，而且也是可以起到锻炼身体的作用。
喝铁观音茶能减肥吗？
能够减肥。有祛风清热、解毒利湿的功效，可以***治疗风热感冒、流行***冒，还有黄疸等疾病。对于铁观音茶的祛湿，可以明显地使体内的湿邪下降，非常有利于减肥、有利于降脂，对于抑制脂肪的合成有很大的功效。长时间的喝茶，能够使体内多余的脂肪尽快地分解，对于配合运动、饮食等疗法进行减轻体重，有非常好的疗效。
一天喝铁观音茶水多少能减肥？
喝铁观音茶水并不能够起到减肥的效果，如果想要减肥的话，还是建议通过控制饮食等方法来进行减肥的，是需要减少主食的摄入量，同时也应该避免吃高热量和高脂肪的食物，这样才能够起到一定的减肥效果，另外在平时的话也要注意个人的生活习惯，避免太过劳累，同时也应该养成早睡早起的好习惯。
喝茶对于减肥的人来说是没有多大的帮助的，所以就算是一天喝太多的铁观音茶水也并不一定能够达到减肥的效果，但是个铁观音茶水对身体是有一定的好处的，因为铁观音是属于珍贵的天然饮料，而且还需要美容保健的功效，所以是可以适当的喝一点的，但是一般晚上不能喝太多，容易造成失眠。
经常喝铁观音会减肥吗？天天喝有什么不好的地方吗？
经常喝铁观音减肥吗？
1.不管您是经常喝还是偶尔喝。用茶减肥除了功能性减肥茶，别的茶是不可能的。
2.铁观音属于青茶类，有着很好的抗癌作用，铁观音中的维生素c和维生素e能够阻断致癌物，亚硝酸的合成
3.铁观音还有很好的抗动脉硬化作用，对于降低血脂，防止关心病，高血压等心脑血管疾病有一定的作用，铁观音中含有的茶多酚。可以降低血液中的胆固醇。
4.铁观音虽然有减肥健美的作用。但是效果没有那么很明显。只是可以在医学化验的方面的话可以查到胆固醇和血脂有下降。体重的话不会有太明显的减少。
5.第五个就是铁观音可以防御蛀牙和牙周炎的作用了，
6.茶是防暑降温的天然饮料。铁观音也不例外，所以铁观音还有清热降火的作用。
7.天天喝茶没有不好的作用。但是天天喝浓茶就有问题了。还有就是有胃病和那个肝功能病的人不适合天天喝茶
总有人问，喝茶能减肥吗，可以很明确的说，不能，无论是铁观音还是其他的茶，就算天天喝也不会达到减肥的效果。
虽然说茶叶有些内含物确实能有减肥的效应，但是是很微小的，只能靠平时的饮食跟运动，天天喝茶也不会有什么不好的，只有喝的方法正确就行了，比如不要空腹喝茶，特别是浓茶，有些不适合自己体质的茶尽量少喝就行
长期饮用铁观音，有保持身材的功效吗？
铁观音属于青茶类，如果靠喝茶来保持身材，这种是没有科学依据的，也是不可能实现的，所以不要相信这种说法。
喝铁观音茶叶虽然不能保持身材，但是喝茶对身体有益。大家都知道茶叶可以提神，可以促进消化，解油腻等特点。只要坚持合理饮茶，健康饮茶，其实喝茶也是一种很好的养生之道。
感谢邀请。铁观音属于青茶类（乌龙茶类），是半发酵茶。茶的功效大同小异，而铁观音作为中国的名茶，青茶类的代表茶，其功效自然不必多说，但其实，在中国众多茶中，铁观音的减肥消脂功效，那是杠杠滴！
铁观音，产自福建安溪县，且自古以来受到人们的喜爱。铁观音的确能减肥降脂，但是，重点来了，重点来了，重点来了！靠喝铁观音减肥降脂是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少滴！
喝铁观音虽然能起到减肥消脂的效果，但也有注意事项，不能麻木乱用。
禁忌一：睡前不能喝浓茶
晚上不能大量饮茶，当然，这条对铁观音依然适用！饮浓茶不仅可能影响睡眠，还对减肥毫无益处。因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。
禁忌二：铁观音减肥并不是适用于所有人
铁观音的确可以减肥消脂，但是减肥都是因人而异的，有的人一喝就有效，有的人或许需要慢慢的长期过程才能体现出效果来的。总之要对自己的减肥成功有信心。首选茶叶那是绝对安全又靠谱的，其次正确健康的饮茶，才是减肥又养生的方式。
禁忌三：不能空腹饮用
喝铁观音不要空腹喝。因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对[_a***_]的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
因此，坚持健康合理的饮用铁观音，然后坚持下去，减肥降脂一定会事半功倍哦！
