俏豆豆纤体怎么样？
我是俏豆豆邯郸丛台店的减肥顾客，2011年4月11日到俏豆豆减肥店接受服务的。
十年前就听说过“俏豆豆减肥”这个品牌，没想到十年后我竟在这里找回了我十年前的形象。
不愧为“老字号、老品牌、专业店”。
99年生完的宝宝，日益加剧的体重使我不由自主地就想起那个迷人的名字“俏豆豆”，十多年的老品牌在邯郸人们心目中早已根深蒂固，赫赫有名。
光我身边的姐妹在“俏豆豆”受益的就有很多很多，数不胜数。
邯郸豆腐汤做法？
主辅料：豆腐1块 、五花肉30克 、虾仁（红30克 、韭菜5根 调料： 食盐少许 、葱2克 、猪油 炼 1大勺 、白糖1小勺 、鸡汁适量 、香油少许 、鲜味汁少许
1、五花肉切片 。
2、老豆腐用手掰成块。
3、将鸡腿骨加水，煮半小时左右，再加入鸡汁煮一会儿，弃掉鸡腿骨不用。
4、锅入猪油，炒香肉片和葱片。
5、倒入煮好的高汤和老豆腐。
6、再转入砂锅中，加入少盐和糖，大火烧开转中小火煲10分钟左右。
7、加入处理好的虾仁煮开。
8、盛入汤盆中，放入香菜，淋入香油即可。
首先将一块豆腐切成片然后再切丁，不用切得很薄，豆腐本身易碎。香菜、萝卜也切成丁。木耳泡软剁碎备用。
在锅中放入凉水，烧开后加入豆腐丁。等待2-3分钟，会出现白色的浮沫。用勺子或者筛网抹去。
然后加入之前准备好的萝卜和木耳丁，烧开2-3分钟。加入水淀粉，勾芡。
鸡蛋打成蛋液，向锅中加入食盐少量，白胡椒粉少量。为了做出好看的鸡蛋花，需一边缓慢倒入鸡蛋液，一边搅拌汤。
关火后，加入几滴香油提香，撒上香菜，轻微搅拌，就可以起锅了。
一碗美味可口的豆腐完成，做法很简单，从配菜到出锅，15分钟就可以。豆腐汤富有大豆蛋白，减低脂肪的同时有可以减肥美颜
水煮菜你知道多少？并分享你最拿手的一道怎么样？
曾经是一名在饭店工作的人员，我所知道的水煮菜有水煮肉片、水煮鱼，水煮花生米、水煮白菜、水煮虾。我最喜欢吃和最喜欢做的就是水煮***！
水煮***方法简单，营养又美味，吃的时候汤和菜都有了，我是一个口胃清淡的人，爱减肥的和肠胃不好的朋友多吃这道菜对身体大有好处。
以上是我个的观点，希望能帮到你！[握手]
将青菜冲洗干净，沥干，切蒜末备用。锅中加水烧开，放青菜，煮一分钟捞起。放入盘中摆放整齐。
煮好的青菜捞起放入盘中，再加入蒜末。
水煮牛肉
水煮牛肉的精髓在于油炸花椒和干辣椒，只有火候把握好，才能炸出香气十足的花椒和干辣椒，再经辗碎后放在牛肉上和葱末、蒜末一起用热油一激，那种味道只可意会，不可言传。热油带着香气浸透每一片牛肉和所有配菜，成就了这道川菜中的经典之作。
主料:牛里脊250克，芹黄、豆芽、***叶、青蒜适量
调料:郫县豆瓣40克，干辣椒5克，花椒20粒，酱油20克，黄酒10克，醪糟汁10克，盐、胡椒粉、葱、蒜、淀粉适量
做法
一、牛肉顶刀切片(图1)，加少许黄酒抓匀，再放入少许酱油、醪糟汁和水淀粉拌匀(图2)。
二、锅烧热，倒油，将油烧热后放入花椒和干辣椒(图3)，小火煸炒至呈棕红色(图4)，捞出(图5)辗碎。
三、郫县豆瓣剁细，葱和蒜切末(图6)。
四、配菜洗净， 芹黄、青蒜切段，***叶切块。大火将锅烧热后倒入少许油，八成热时放入所有配菜大火翻炒几下出锅（除去生涩味，保持脆嫩）(图7)
五、锅中倒油，小火烧温后放入郫县豆瓣，煸炒出香气和红油(图8 )放入一半的葱末、蒜末煸香(图9)倒入酱油和黄酒炒香，加水烧开，放入炒过的配菜略烫一下(图10)捞出垫在碗底。锅中放入醪糟汁、胡椒粉和盐，水再次烧开后转中火，把腌好的牛肉一片一片快速地放入锅中，煮半分钟左右(图11)。将汤和牛肉一起浇在配菜上，撒上辗碎的花椒和干辣椒，再撒些葱末、蒜末，浇上八成热的油即可。
