常拍肚子能把赘肉拍掉吗？
不可以。拍肚子不能把赘肉拍掉。虽然拍打肚子可能会暂时改变肚子上的形状，但并不会消耗脂肪或减少赘肉。要想减少赘肉，需要通过运动、饮食控制等方式来消耗脂肪。建议咨询医生或营养师，了解如何通过健康的方式减少赘肉。
为何拍打肚子对健康有好处？
拍打肚子可以促进腹部的血液循环，有利于食物的消化吸收，也能够促进肠蠕动，预防便秘，所以对健康是有好处的。拍打肚子也可以促进腹部脂肪的吸收，因为拍打肚子时使肚子产生了震颤，运动会消耗掉一定的脂肪，日积月累，会有减肥的效果。
怎样敲打肚子对身体有好处？
虽然经常拍打肚子对人体有诸多的好处（如缓解失眠头痛、促进消化、减肥、预防宫寒、改善便秘等），但是也要注意拍的时间和力度。一般时间为10到30分钟最佳，在拍的时候手握半拳，用曲起来的半个手指背和手掌处去拍打肚子，力度要自己掌握，千万不要去重击肚子，以免引起腹部疼痛，得不偿失。
拍肚子和揉肚子哪个好？
揉肚子好
脾最喜欢揉肚子。
腹部就好比交通枢纽，畅通不拥堵，才能保证人体经络四通八达。
揉腹部可以摩擦***腧穴等穴位、增强所属经络功能，调节脏腑功能。餐后半小时，一手掌心或掌根贴腹部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次10-15分钟。长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。
都可以 揉肚子也是可以起到减肥的作用的，因为揉腹部可以促进腹部的血液循环，可以帮助热量的消耗，可以帮助减肥，还可以紧致腹部。
可以选择在饭后一个小时，顺时针和逆时针按摩5到10分钟，也可以***用拍打腹部的方式，来起到消耗热量的作用。平常也要多吃一些富含纤维素的食物，比如土豆、红薯、南瓜、玉米，可以促进肠胃的蠕动，可以防止便秘，
每天拍打肚子的好处？
1：改善便秘
多拍拍肚子能够促进肠胃蠕动、改善便秘情况，还能防止肛肠疾病的发生。
2：帮助瘦肚子
久坐不动的人一般有着圆圆的大肚子，而经常拍拍腹部有助于腹部脂肪的燃烧，比起节食、吃药更能帮助瘦腹。
3：促进消化
如果吃完饭后出现胃胀或消化不良的情况，除了服用健胃消食的药物之外，我们还可以拍拍肚子来促进胃部消化达到缓解效果。
4：排毒
有些人脸上经常会出现斑点，究其原因就是身体的毒素过多。而坚持每天适当拍拍肚子能够促进血液循环、帮助毒素排出体外。长期坚持的话能够有效改善面部肌肤问题。
除了以上四点好处，拍打肚子还能有效预防三高问题、改善失眠头疼以及保护肝脏等等。所以闲来无事拍一拍肚子对于身体还是相当不错的。
