头艾灸减肥方法-艾灸头部的视频与方法

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见效快，操作方便，排毒，改善面部皮肤问题，而艾灸所用的艾草属一种纯阳性物质，有固本强身，使人阳气充足，从而达到减肥效果。眼下正当夏季，正是美容减肥，改善的最佳时期。

艾灸可以***穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。艾灸减肥的原理艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的，给大家普及一下。

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艾灸法用于面部和身体综合调理有助于美容改善气色，使皮肤红润细腻有光泽。所以说艾灸是非常适合现代女性养生保健的方法，有病则祛病，无病则有益身心。

丰隆穴丰隆穴是在胃经上面的，胃经和脾经是湿气的聚集地，并且很多的医家对于丰隆穴化痰的效果非常认可。它能够调理脾胃，帮助脾胃增强运输效果，祛除脾胃里面的浑浊之气，畅通气血流通，消脂减肥。

操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。实胖型减肥取穴：关元。定位：脐下三寸。

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艾灸减肥可以减肥取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。

关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的。如果大家想要延年益寿，就应该在日常生活中艾灸关元穴。

1、艾灸减肥可以减肥取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。

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2、在相关穴位施灸可健脾益肾，祛除痰湿，从而达到减肥的目的。

3、用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。上述操作也可在医生的指导下自行施灸。

4、丰隆穴丰隆穴是在胃经上面的，胃经和脾经是湿气的聚集地，并且很多的医家对于丰隆穴化痰的效果非常认可。它能够调理脾胃，帮助脾胃增强运输效果，祛除脾胃里面的浑浊之气，畅通气血流通，消脂减肥。

5、艾灸减肥穴位参考足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里，具有活血化瘀、健脾胃、祛寒、祛湿的作用。

6、能达到减肥塑形的效果。2 腰眼穴腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下，旁开约5寸凹陷中，有通经络，补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，椎间盘突出症，月经不调，带下病等症。

1、当人体出汗，那么这就是艾叶泡脚使得体内的脂肪转化为热量排出了体外，所以艾叶泡脚可以起到很好的减肥效果。艾叶中还含有很多的有机成分。

2、艾草能不能减肥1 用艾叶洗澡是能够减肥瘦身的，艾叶草沐浴减肥的方法：作法：将干艾叶草用冷水清洗后放到棉布袋里，在开水中难熬20分钟上下，随后将药汁稀释液到沐浴液中。

3、在泡脚的时候加上艾叶减肥效果会更加显着，因为在泡脚的时候可以促进身体的血液循环，同时加上艾叶之后具有利尿消水肿的功效。2 艾叶泡脚减肥的做法艾叶煮水泡脚的方法材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。

4、艾叶泡脚瘦了12斤真的***的这是正常的表现，用艾草泡脚的方法具有一定的减肥效果，但根据个人的身体状况而有所不同。一个月内瘦多少斤是因人而异的。

5、艾灸瘦身原理艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

6、喝艾叶水能减肥吗艾叶泡水喝可以帮助减肥。艾叶不仅可以用作药物，而且在日常生活中饮用艾叶茶也有很多好处。

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