蒙古牧区居民饮食习惯接近生酮饮食，为什么他们肥胖率反而比较高？
很接近生酮饮食，但并不是生酮饮食。这点要弄清楚。肥胖率和自己的生活环境以及生活作息有关系，也有一部分的原因是和自己的基因有关系。所以呢，即使他们都是吃羊肉牛肉很少吃碳水（但是并没有一份很细致的研究说他们严格限制碳水），但是对于怎么吃、是不是加入了较多的碳水食品，这个不好说。因为对于每一个人类来说，碳水蛋白质和脂肪这三者缺一不可，而生酮饮食最早是用来治疗特殊疾病的饮食方法，但给人造成了一种只要进行生酮饮食就能够瘦下来，并且保持身体强壮的误解，但这种误解只是一种幻觉而已——实际操作起来，吃的太精细，普通家庭根本没有精力去进行细致的食物分类。
有没有一种超级耐吃，就是可以满满嚼但是又不会涨肚子，可以减肥期吃的零食啊？
魔芋爽不行，加了各种调料，热量可不低，而且那玩意儿需要一直喝水才有效果。
其他什么代餐奶昔呀，减肥零食呀之类的，不好吃不说，还死贵死贵。我不配。
其实你可以这么理解，减肥就是自我抗争的过程，任何减肥期间的措施，食材都是***工具，而不是替代。如果控制不住、克制不了，再厉害的产品也没用。就像无论你用什么手段减肥，只要坚持都有效果，不坚持都没效果。
所以，逼自己一把吧。
零基础学电脑，好入门吗？
要想学习电脑，有几个方面仅供参考:
软件方面:
- 要学会打字，学习拼音打字和ABC 打字，学会日常常用的办公软件
- 要学习运用操作系统，包括:浏览网页，网络连接，控制面板，文件夹的创建、删除，文件的***、粘贴等等
- 要学习优化操作系统，系统一旦运行长了，就会变慢，利用删除垃圾软件对系统进行瘦身
- 学习控制面板，对不用的软件进行删除
- 学习安装软件
- 学习我的电脑的硬件驱动的安装、升级等功能
- 学习电脑网络防火墙
……等等
硬件方面
- 学会插主机电源
- 学会连接主机和显示器
- 学会插键盘和鼠标接口
- 学会主机报警1次，2次，3次和长叫的含义（请度娘）
……等等
另外还有学习电脑的入门方法:
学习电脑的“四忌”与“四要”
学习电脑有“四忌”，一忌好高骛远，要打好基础。对于初学者首先应该掌握Windows的基本操作。学电脑的目的在于应用，因此，学会和掌握一种文字处理软件是必要的。二忌纸上谈兵，要勤于实践。计算机有很强的操作性。因此对初学者来讲一定要利用好各种时间进行上机训练，将理论转化为实际操作，这样才能真正地消化吸收。不少人认为自己缺乏英语基础，学电脑很困难。其实现在操作系统和很多软件都是汉化版，不懂外语一样能上计算机。三忌浅尝辄止，要精益求精。学习电脑知识除：了选择好自己适用的教材，还要阅读一些有关的杂志和报纸，拓宽自己的知识面。四忌见异思迁，要持之以恒。弄清用电脑学习的目的和目标！
希望对你有帮助！
任何事情都是从0到1，从不会到会再到精通，学习也是一样，只要你有信心有兴趣，就能克服困难。
首先：你要对学电脑感兴趣。
我刚开始学电脑也是0基础，好像一张白纸，从最基本的键盘分区学起，学起来虽然难，我对自己有信心对电脑感兴趣。
其次：学电脑选择专业一定要慎重。
女怕嫁错郎，男怕选错行，学生最怕选错专业，我当初就选错了，学的平面设计，毕业后发现，室内设计，三维建模，动漫设计，才是最有前景的专业。
最后：皇天不负有心人，只要你对自己有信心，对学习电脑感兴趣，学习上的任何困难都可以克服。祝你好运！
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