猕猴桃为什么不能做奶昔？
可以奶昔的，只是有的猕猴桃不太熟的时候制作出来的奶昔比较酸。制作的时候需要加入适量的白砂糖提升口感的作用。
主料：猕猴桃2个
（图片来源网络，侵删）
1.将猕猴桃去皮、切块
2.把酸奶、蜂蜜和猕猴桃一起放进料理机，搅打成果泥汁即可
猕猴桃酸奶奶昔做法？
首先，准备猕猴桃、香蕉、酸奶和蔓越莓干。
（图片来源网络，侵删）
将猕猴桃去皮，切成片或丁，香蕉去皮切成小段。
将切好的香蕉、猕猴桃和蔓越莓干放入料理机中，用2档高速打。
接着，将打好的奶昔倒入杯子里，将切片的猕猴桃贴在杯子的内侧，最后加入蔓越莓干。
（图片来源网络，侵删）
你也可以将猕猴桃压成两朵花，其余的切成丁，将猕猴桃和酸奶放入搅拌杯中打成奶昔。
这样，美味的猕猴桃酸奶奶昔就做好了，你可以欣赏自己的作品并享用了。
奇异果奶昔热量？
热量：186
蛋白质：0.8克
碳水化合物：14.23克
钠：10毫克
钙：27毫克铁：1.2毫克
钾：144毫克
奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为水果之王，而与酸奶结合在一起，更是美容瘦身佳品，酸奶是自己制作，没有放太多糖份，所以在制作奶昔过程中加了点炼奶，中和酸度
瑶瑶奶昔是怎么做的？
香蕉去皮切成段
把香蕉和袖子放进杯内，放上刀架！
先往摇摇杯中倒半杯牛奶（或椰汁）
盖拧紧
将食指压在子盖上下摇晃几下即可摇匀
精美小杯子倒出即是香甜的香蕉袖子奶昔
喝更美味
香蕉猕猴桃奶昔
食材：香蕉头鲜牛奶日猕猴桃（软）
步骤：香蕉类剥开切小块，猕猴桃切块（建议
可以买黄金奇异果，做出来更方便更好喝）放进摇
摇杯，加入鲜牛奶目用力摇40下，摇晃过程中，
搅拌网格会将水果撞成汁。酸中带甜带着一股奶
味，简直美味至极！
牛油果芒果奶昔
食材：牛油果芒果牛奶目蜂蜜
步骤：芒果切块，牛油果必须是熟透的，将切好的水果放入摇摇杯，加入牛奶目用力摇晃40下，可根据自己口味加入蜂蜜，口感香甜浓郁！
