兰州现在哪个健身房减肥比较好？
你好！建议你去西口凯达大厦，就是农金结算中心的楼上，8楼一个瑜伽减肥的健身房去看看，听朋友说环境很不错，安静、清洁、舒适。 不过个人意见哪里的健身房减肥的疗程大体相似关键是我们要坚持，尤其是瑜伽减肥，一旦停下来反弹的会厉害，我就是最好的例子，原来114斤，练了瑜伽两个月110斤，停了三个月反弹到120斤。呵呵！所以坚持才是减肥的最终良方。 虽然没能帮到你，还是祝你找到如意的健身房！
兰州做产后修复哪家比较好？
你好，很高兴回答你的问题。
地址：兰州市城关区静宁路保利大厦C座902室兰州产后减肥中医经络调理与火罐疗法，兰州漂亮妈妈产后恢复中心.以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。利用推脂点穴功力，打通全身经络，燃烧囤积的脂肪层，使身体经络通畅，并通过新陈代谢加快脂肪消耗排泄、终实现瘦身美体的减肥效果！这是健康自然的能量转换。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部囤积等肥胖现象有奇效。同时还能够调节内分泌，月经不调，便秘、高血压、高血脂、心脏病等顽固疾病。
1.***作用：通过点压身体穴位和耳穴***的方法，对局部产生一定的***，通过经络、俞穴将***信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
2.增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化、加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
3.调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，使激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平。
拔火罐具有疏通经络、祛除郁滞、行气活血、拔毒泄热、调节人体阴阳平衡的功效，因而能达到扶正祛邪、恢复机能，治愈肥胖的目的。
拔火罐使皮下组织渗血，导致红血球破裂而释放出血红蛋白，血红蛋白能激活人体免疫系统中的吞噬细胞，吞噬进入人体的细菌、***等异物，起到免疫防御、免疫监控作用。在此基础之上，辅以通脉剂的外敷和通脉针的穴位***，激活人体免疫调节机制，疏通经络，保持阴阳平衡，实现减肥的目的。
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴循环，促使胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪从而达到安全、保健、快速减肥的目的。在名目繁多的方法中，中医拔火罐法的效果好。
将中医经络调理与拔火罐两项中医学精髓相结合，通过独到的手法，重塑产后女性曼妙的身材，为新妈妈们带来健康美丽和自信。
你生产完多长时间了。是顺产还是剖腹产？
如果可以大概的跟我说一下你的产后的具体情况。因为我就是兰州的，我是一名高级私人教练。
如果能知道你的一些具体产后身体数据的话呢，我能更好的给你理论上的指导。
因为产后恢复，这是一个很大的市场，同时这个市场的入门门槛也比较低，具体是哪一家好，或者说是哪家专业，这个我们自己作为产后康复者，我们是无法分别的，如果你要是愿意，我可以帮你去参考。
