50天减掉20斤有没有可能？
50天如果要减到20斤的赘肉，是非常有可能的，这也需要人的毅力，我看减肥训练营里的，有的体重很高，甚至到了二三百斤，他们的训练强度非常的大，有教练的指点，50天减到20斤的大有人在
50天减掉20斤的可能性取决于许多因素，如身体状况、饮食习惯、运动方式等。对于一个健康的人来说，每周减掉1到2斤的体重是安全的，因此50天时间内减掉20斤是有些困难的。
要达到这个目标，需要***取一些极端措施，比如吃极低卡的食物、长时间的有氧运动和极度限制的饮食计划。
这些方法会给身体带来巨大的负担和难以承受的压力，可能会导致营养不良、体力下降、免疫力下降等一系列健康问题。
因此，建议***取更加健康可持续的减肥方法，如适量控制饮食、增加运动量、优化睡眠等。这样不仅可以有效减掉体重，还能带来更多的身体健康收益。最重要的是，应该对自己的身体要有足够的了解和尊重，不要为了减肥而伤害自己的健康。
有参加过封闭式减肥训练营的嘛,效果怎么样？
您好，我没参加过，但也了解一些，我说一下我的观点，封闭式减肥适合一些自制力比较差同时又迫切需要或想要减肥的人群，因为是封闭式的，所以个人的生活习惯、饮食、运动都会受到严格的限制和要求，以便于达到个人的减肥目标，效果肯定是非常不错的，因为他们那里首先气氛就很好，有很多相同目标的人，每天都有很多的同伴一起挥汗，一起努力，一起加油，还有教练全程监督指导，信心就会变的很大，这样瘦的也会比较快，所以如果想减肥自制力又比较差，还愿意花钱的朋友可以考虑的。
吃瘦训练营靠谱吗？
吃瘦训练营是一个专注于减肥和健康饮食的训练营，它提供个性化的饮食***和专业的指导。虽然每个人的体质和需求不同，但通过科学的饮食控制和合理的运动，吃瘦训练营可以帮助人们达到减肥的目标。然而，成功减肥还需要个人的努力和坚持，所以参加吃瘦训练营的人需要有足够的决心和毅力。总的来说，吃瘦训练营是靠谱的，但最终的效果还是取决于个人的执行力和态度。
去减肥基地的感觉是怎么样的？
谢邀！
答案：特步，非一般的感觉！
减肥基地多数都是28天左右一个周期，大约7000左右人民币。
各大减肥基地效果都不一样，我就不具体推荐了，毕竟也不知道你是哪个城市的。
里面很累，不过确实有点效果，因为有着专业人员监督，会严格控制饮食和强制锻炼，而且会有很多人陪着你一起，所以减肥很有动力，毕竟人多力量大嘛！
里面的教练比较专业，会制定专业的减肥***，但是由于是团体课，所以不一定是最适合自己的量，而且减肥一个月确实会有效果，但是减肥训练营多数都是突击性减肥，结束后大部分人还是会胖回来，因为出来那里，没有人会再监督你。综上所述，减肥基地还不错，可以减肥，但是本人不太建议去减肥基地，如果真的想保持健康的身体，还是办个健身卡比较好，有专业教练为你量身制定锻炼***和饮食，不仅能督促你减肥，还是给你一个良好的习惯。
进去过一放出来报复性的吃幸幸苦苦运动两个月不到一个月就胖回来
一万多块钱干啥不好
愿意去减肥基地，代表其实本人是很有意愿去改变现在的自己，并且自己试过一些方法都没有坚持下来，那么如果条件允许的情况下，是可以去的，抱着学习的心态，学习如何认识自己身体，控制摄入，锻炼身体，知道自己的极限在哪里，如何突破瓶颈期，如果到达自己的目标！
那么为什么一直说的是学习，因为健身也好，减肥也好，都是长期的事情，通过3个月到6个月的减肥，只能说是阶段性目的，我们最终目的肯定还是保持健康的身体状况和棒棒的身材啦！
