如何做猕猴桃酸奶蛋糕?
材料
猕猴桃酸奶蛋糕
1
备好所需材料
2
酸奶加玉米油用手动打蛋器混合拌均
3
鸡蛋分清蛋黄与蛋白,蛋黄一个个加入酸奶中,直到拌均匀了再加入下一个蛋黄搅拌
晚上将酸奶和猕猴桃打成汁冷藏,那么次日还可以喝吗?
我没有试过,但可以想象:
从味道上讲,猕猴桃和酸奶都比较酸,搭配起来味道可能不太友好。
从口感上讲,用搅拌机制作的水果酸奶,静置一段时间就会分层,冰箱保存一晚会更明显,整体口感比较差。
所以不建议酸奶搭配猕猴桃并且在冰箱放置一夜后喝。
建议不要再喝了。主要是因为酸奶开封后,空气中的各种细菌和其他不知名的物质会接触酸奶,经过了一夜的繁殖后,酸奶里的物质已经不再纯粹。
若是此时喝,极有可能引起自身腹痛、腹泻,特别是小孩子,肠胃功能尚不成熟,抵御细菌的能力不强,千万不能继续饮用。
建议新鲜酸奶最好及时喝,尽量不要隔夜以免营养物质都缺失。多喝酸奶好处多,酸牛奶中的胆碱含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低。
因此患有心血管疾病的人服用酸牛奶大有好处!
个人觉得还是新鲜的好 从味道上讲,猕猴桃和酸奶都比较酸,搭配起来味道可能不太友好。
从口感上讲,用搅拌机制作的水果酸奶,静置一段时间就会分层,冰箱保存一晚会更明显,整体口感比较差。
所以不建议酸奶搭配猕猴桃并且在冰箱放置一夜后喝。
个人觉得还是新鲜的好 从味道上讲,猕猴桃和酸奶都比较酸,搭配起来味道可能不太友好。
从口感上讲,用搅拌机制作的水果酸奶,静置一段时间就会分层,冰箱保存一晚会更明显,整体口感比较差。
所以不建议酸奶搭配猕猴桃并且在冰箱放置一夜后喝。
酸奶和什么水果一起吃比较好?
酸奶+苹果 酸奶+猕猴桃
酸奶+蓝莓 酸奶+梨
这几种水果加酸奶我认为是最好吃的。而且本人都有尝试过。
猕猴桃酸奶奶昔做法?
首先,准备猕猴桃、香蕉、酸奶和蔓越莓干。
将切好的香蕉、猕猴桃和蔓越莓干放入料理机中,用2档高速打。
接着,将打好的奶昔倒入杯子里,将切片的猕猴桃贴在杯子的内侧,最后加入蔓越莓干。
你也可以将猕猴桃压成两朵花,其余的切成丁,将猕猴桃和酸奶放入搅拌杯中打成奶昔。
这样,美味的猕猴桃酸奶奶昔就做好了,你可以欣赏自己的作品并享用了。
减脂酸奶燕麦杯做法?
有以下几种方法
先把快煮麦片煮熟,备用,在三个干净的碗里先把五彩谷物圈倒在最下面一层打底,然后把零糖椰乳倒进去三个碗里面盖过谷物圈,(有牛奶也可以放牛奶哈!自由发挥!)。
然后再铺上一层煮好的快煮麦片,均匀的铺好在三碗里面,然后再在麦片上面铺一层奇亚籽,一碗放两勺吧,(有的教程也可以放蛋白粉,可是厨娘家木有)。
最后再在奇亚籽上面铺上一层酸奶,一碗放一杯原味酸奶吧!好了,三碗隔夜燕麦杯就做好了,把它送入冰箱冷藏,第二天早上就可以拿出来开吃,吃得时候再加入自己喜欢吃得水果铺在上面一起吃,