什么茶减肥效果最好最快呢？
茶是有减肥效果的，这个无需质疑，同时由于茶很助消化，喝多了就会饿，如果控制不住食欲就会又吃一顿，茶还解油腻，刮掉了胃里的油水，肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物，所以成了恶性循环。
人的胖瘦是和基因体质，肠胃消化功能，运动量，饮食习惯都密切相关，茶可管不了这许多，并且很少人能够做到每天固定量，常年饮用，因此基本上都是该瘦的瘦，该胖的还是胖。
许多人对茶的减肥功效期望值很高，到处都有卖减肥茶的，那么减肥茶到底是怎么回事呢？
其实减肥茶里一般都没有茶叶的，它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理，来用茶称呼，这些减肥茶里面经常是一些泽泻，荷叶，决明子，薏仁等苦寒去水的药物，偶尔有加点绿茶的应应景，利用腹泻大量排水，短时间内减轻体重。
我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型，脾虚湿阻型，肝郁气滞型及肝肾阴虚型，选用的药物成分也是不同的，得选择对了才出效果，乱吃减肥药是没有用的，还有些减肥药其实是欺骗脑神经的，让人没食欲，不饿，基本上药物饮品的减肥都是治标不治本，如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行，进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入，多运动，每个月减肥别超过五斤，弄成内分泌失调，生理紊乱，还不如不减呢。
那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢？哪类茶效果比较好呢？
茶并不能够起到减肥的效果，如果是想要减肥的话，还是建议通过长久运动来进行减肥，长久运动，不仅可以起到减肥的效果，而且也是可以锻炼身体，帮助身体，提高免疫能力，另外也要减少主食的摄入，同时也应该避免一些高热量和高脂肪的摄入。
普洱枸杞茶减肥降尿酸吗？
普洱茶和枸杞一起冲泡，具有明目功效，适合电脑族，用眼频繁者。
现代专家对长期饮用普洱茶的人士进行调查，发现其中40%以上的人，体重有不同程度的减轻，脂肪新陈代谢明显。
普洱茶的减肥功效主要源于两信方面：
一是茶叶原有的咖啡因，茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分综合作用的结果。咖啡因可促进脂肪分解，提高胃酸和消化液的分泌；茶多酚能防止血液和肝脏中的中性脂肪的积累；叶绿素可抑制肠道对胆固醇的吸收。
二是茶叶发酵过程中形成的多种有益菌群，可减少小肠对三酸甘油酯和糖的吸收，提高酵素分解脂肪。
总体上看，经过发酵的熟茶比未经发酵的生茶在减肥方面更有效。生茶的减肥功效主要来自第一方面，熟茶的功效则由上述两方面因互共同作用形成。
喝淡的绿茶，黑茶都具有降尿酸作用。
夏天喝红茶好还是喝绿茶好？个人偏爱喝红茶。听说喝红茶胃口好，容易长胖，是真的吗？
总体上来说，夏天喝绿茶喝红茶都可以，但是对于个体来讲因人而异，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，再加上体质方面的一些原因，也会有一些细微的区别。
绿茶是消耗量最大的一种茶叶，绝大多数人都能接受绿茶，并且喜欢喝绿茶。它是一种不发酵的茶，保持了茶叶的鲜香爽嫩，可以说是最原始的味道。但是正因为它不发酵茶叶的某些物质转化并不是特别充分，所以对于肾虚体寒的人来讲可能并不太适合。
某些肠胃不是特别好的人，喝绿茶也容易导致身体不适。所以，在喝绿茶的时候，可以适当少放一点，或者不喝绿茶改喝发酵类的茶叶。
红茶属于全发酵的茶叶，红汤红叶，滋味醇厚甘甜，性质温和，他没有绿茶的对于肠胃的***作用，相对来说，具有一定的养胃暖胃的功效。
在秋[_a***_]喝红茶最佳，因为秋冬天适宜温补。当然，一年四季都可以喝红茶，夏天喝也完全没有问题。而且喝茶叶是不容易导致身体发胖，这点可以放心。虽然很多人都讲喝茶减肥，但具体的效果却没有特别多的科学论证。但是可以保证的是喝茶不会增肥，不会让自己导致肥胖。
所以不管是绿茶还是红茶，夏天的时候都可以放心的喝。只要自己觉得适合，没有什么太多的讲究，不要太在意。因为喝茶本质上来讲还是为了解渴或者寻求某种心理的宁静。
