送老公去减肥训练营好吗,送老公去减肥训练营好吗知乎

1. 减重训练营靠谱吗？
2. 减肥训练营真的有效果吗？
3. 是自己去健身房好还是去减肥训练营好？
4. 减肥训练营有效果吗？有人去过吗？

减重训练营靠谱吗？

减重训练营是比较靠谱的。

最好选择正规的专业的减肥营，不过比较大的减肥训练营的价格都比较贵，一般都是三四千起步，而且都是封闭化管理，最短的也要七天。比较来说还是线上减肥营比较方便便宜。

减肥训练营真的有效果吗？

对于自控能力极差的肥胖者，最好的方式就是全封闭训练，一切生活严格监管。

话有说回来了，自控力非常好的人也不会那么肥胖，更不会反弹。减肥更多要靠自己，不然出来很快就反弹更严重，会爆肥！ 一般每月都要上万元，私教费用另算。去了就知道了，每天就给点粥，几片番茄，蔬菜，不练一个月也肯定瘦了，何况还要被逼大强度，长时间的运动训练。能没有效果吗？

是自己去健身房好还是去减肥训练营好？

随着人类社会生活水平的提高，肥胖症患者也越来越多，全国各地的减肥训练营也如雨后春笋一般纷纷建立。但这其中的质量参差不齐，减肥方法也不尽相同，甚至有些训练营以高压的训练方式逼迫学员训练，给减肥的学员造成了永久性的伤害。其实，减肥是一件很简单的事，只要唤醒了体内的多巴胺，一切都不是问题。

减肥训练营有效果吗？有人去过吗？

我先给你讲一下我们训练营的开展方式，每周3次集体训练，人数在6-8个人。

人数再多就成大团课了，一般国内开设训练营的一般都是私教工作室。

收费2000-3000元不等，至于有木有效果还要看你自己对于出勤的频率和饮食的搭配。

这些参加的时候都会帮你做出讲解，训练营的好处就是参加的学员目标一致，有互动、有激励趣味性好。

这就需要上课的教练需要有很强的教学能力，能够及时做出动作的进阶退阶的指导。照顾到每一位学员，好了今天的回答就到这里！

如果看到文章的你也遇到减脂、塑形方面的问题，都可以私信我。