- 黄磊是怎么9天瘦20斤的？
- 佟丽娅回应“饿瘦的”的秘诀是“少食多餐，细嚼慢咽”，这样真的能瘦吗？
- 中国哪一位演员的饭量最大？说说理由？
- 如何看待陈赫参加第三季《向往的生活》，吃黄磊做的大餐吃到无力社交这件事？
黄磊是怎么9天瘦20斤的？
黄磊老师的减肥方法就是，完全不吃东西，除此之外每天还要运动，结果真的瘦了不少，9天瘦20斤。
每个人的肥胖体质都是不一样的，自然减肥方法也是不同的。所以一定要确诊出是哪种原因引起的肥胖在才可以对症治疗。
肥胖的原因，最常见的就是饮食不规律，暴饮暴食。久坐，产后肥胖，内分泌紊乱引起的肥胖，也有遗传的因素等。
想要减肥不反弹，要让身体有一个逐渐适应的过程，所以需要通过运动和饮食一起，每天养成运动的习惯，通过运动来燃烧身体里面的脂肪，达到促进减肥的目的。
现在健康的科学减肥方法，首先饮食方面，主要是以控制热量为主。多选择富含膳食纤维低热量的食物，如常见的蔬菜、水果、粗粮以及鱼肉等。然后再结合定期的燃脂运动，来加快瘦身的进程。
佟丽娅回应“饿瘦的”的秘诀是“少食多餐，细嚼慢咽”，这样真的能瘦吗？
明星的少食多餐，和我们的理解有差距。因为她们吃的已经少到极限了。佟丽娅参加《向往的生活》，吃饭过程就暴露了自己这么瘦的原因。少食多餐确实没错，但这也太少了。她还有秘诀就是吃东西前要蘸醋。
看黄磊做了一桌子好吃的，大多数都很油，佟丽娅的面前摆了一小盘醋。每吃一口都要过一下醋。这能不刮油吗？
后面更厉害，看这一小口，我们平常一口都能顶上人家好几口。所以少食是真的。后面还分给何炅大半碗米饭，丫丫这是凭仙气活着吗？
之后到了游戏环节，佟丽娅确实多餐了。没错，吃了块饼干。但那么小一块饼干，细嚼慢咽了一首歌的时间。这得多自律啊，能这么个多餐法
所以佟丽娅说的少食多餐，细嚼慢咽确实没错。问题是这么个减法，几个人能受得了呢？还是好好运动减肥吧，比较健康
中国哪一位演员的饭量最大？说说理由？
以下这些当红明星呢，说不准哪个饭量最大，但的确都是***圈大胃王
一筷子算什么饭量大呢，可是陈伟霆的一筷子跟别人的一筷子不是一个量级！
马苏在边上谈演艺经历，结果陈伟霆……
夹了一大筷子以后认真开吃
电视剧里别人的盘子都空空的，象征性吃一下，陈伟霆很实在地添了一盘子吃的。
向往的生活里，疯狂吸入面条
要说到饭量大，会吃，我觉得要算上热巴、赵丽颖、陈乔恩三人。热巴无论做拍电视剧还是录制节目，都在吃吃吃，而且是真的吃。曾经在拍三生三世时，把道具都吃完。连导演和杨幂都忍不住数落她，说她吃得太多了。
赵丽颖在拍《花千骨》这部剧时，有个镜头是吃包子的，但赵丽颖吃的是空气，后期处理人工把包子p上去的。要说剧组拍戏连个包子都买不起吗，其实也不是，本来是有几个包子的，都被赵丽颖吃光。不仅如此，在慈善芭莎夜时，赵丽颖也只顾一个劲的吃，几乎没有去跟其他明星勾搭闲聊。
陈乔恩，台湾人，她不仅很能吃，而且也重口味。什么都吃，完全不挑食，饭量也大，记得她在录制节目时说，最喜欢吃的就是鸡屁股（凤尾肉）（还真是重口味）。有网友调侃导演不敢同时请赵丽颖和陈乔恩一起拍戏，怕她们吃穷整个剧组。这话虽然有些夸张，但丽颖和乔恩是真的非常能吃。
如何看待陈赫参加第三季《向往的生活》，吃黄磊做的大餐吃到无力社交这件事？
还能怎么看？当然是大喊一声，放下那盆小龙虾，让我来！
一桌子好吃的，别说是陈赫了，如果是我，我也会吃到无力社交，昏昏欲睡也要吃。你没看到陈赫吃的什么吗 是小龙虾啊，谁能拒绝小龙虾的诱惑。满桌子的菜都吃光了，大家都吃不动，还有那么多小龙虾没有吃，你让谁能忍得住，我是万万不能人，那么好吃的小龙虾，绝对不能放过。
再者，陈赫本来就是好吃的人啊，你看他点菜的架势就知道他是来吃的，特地点的小龙虾，你不让他吃简直要命啊。第三，不要浪费啊，尤其不要浪费小龙虾，小龙虾是什么美味，大家难道不知道么。 而且陈赫是在别人都不吃的情况下，坐下来继续吃的，收底扫光盘，多么好的品德啊，省得浪费了（哈哈，我是不是真心夸他，你猜啊~~~）
陈赫闭着眼睛吃小龙虾，贡献了好大一个笑点，这人是真逗！他本来就是***放松的，黄磊他们又跟他都是熟人，想要陈赫矜持点不要吃，也不可能啊。***节目而已，又有看点，又有笑点，多好玩啊，第二天大家不还调侃他吗？
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1、这一期，陈赫是所有嘉宾中来的最早的，早上就到了，细心的观众应该看到了，他早上坐在车里往山上赶路那段，眼睛都还是肿的，推测应该是刚起床；
2、完事到了之后还给子枫、彭彭做早饭，中午又出去干活（后面的剪辑片段放了，他们上山拔了萝卜），下午了后面的两位嘉宾才到，此时陈赫已经录了半天节目了，确实很卖力。所以这也就能解释为啥鹿晗、滔滔导演一到，陈赫就一直催促他们去干活，去捉鱼（心理略不平衡啊）；
3、晚上吃饭，茶杯里是红酒，喝多了；
4、吃得那道菜，黄豆炖猪脚，是两斤黄酒煮的，吃多了，而且和红酒掺了到肚子里，更醉人了，所以为啥后面陈赫一句话也不说，就一直在小龙虾；
5、也能解释为啥陈赫一放下筷子就上楼睡了，早上来得早、干了一天活、晚上喝多了➕吃多了……所以第二天有点丢失记忆。
综上，我感觉完全正常，没啥可装的。另外说一句，陈赫的综艺感还是毋庸置疑的，挺让人快乐的一个人～
第三季《向往的生活》收官了，晚饭的时候，陈赫也是点名道姓要尝尝黄磊的小龙虾，当然陈赫也是毫不客气，一个人把整盆小龙虾都给干掉了，让在场的其他嘉宾也是纷纷看呆。
吃完之后，陈赫却突然一言不发的离开了饭桌，
直接回房间睡觉去了，没有参加接下来的夜谈游戏环节。
第二天起床的陈赫完全失忆了，连自己是怎么吃的小龙虾都不知道了，至于原因竟然是陈赫喝醉了，因为黄磊做的黄豆炖猪蹄里面放的是全是黄酒。
《向往的生活》陈赫参加过第一季的第二期和第二季的第三期 ，而且一直都有干活，因为后期节目剪辑和节目组要求才显的他很懒惰。
陈赫的综艺能力有目共睹，这样的搞笑担当我想每个节目都欢迎他。
