原味奶昔怎么做？
看你要做哪种奶昔了。不过注意别贪吃哦。 奶昔的制作方法 把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。
奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克
奇异果奶昔热量？
热量：186
千卡脂肪：0.56克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：14.23克
钠：10毫克
钙：27毫克铁：1.2毫克
钾：144毫克
奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为水果之王，而与酸奶结合在一起，更是美容瘦身佳品，酸奶是自己制作，没有放太多糖份，所以在制作奶昔过程中加了点炼奶，中和酸度
用奶昔粉，果味粉，奶精，怎么才能调出好喝的奶昔？
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有‘’手摇奶昔‘’和‘’机制奶昔‘’两种。传统奶昔是手摇的，而在快餐店、冷饮店出售的奶昔是奶昔机现做现卖，顾客现买现饮的。
当然现在在各国各地区都能见到各种各样的奶昔，我们喝的比较多的有香蕉奶昔，芒果奶昔，草莓奶昔，猕猴桃奶昔等等。
如果是自己做着吃，我不太建议使用奶昔粉、果味粉和奶精，因为这些东西都含有不少的食品添加剂，一般商业化的产品用的比较多，即可节约成本又可提高效率。
如果是传统的奶昔，使用的是牛奶和水果，营养丰富，富含维C，口感顺滑，制作也方便。如香蕉奶昔，香蕉、牛奶（或淡奶油）、水／冰一起放入搅拌机搅拌均匀即可，其他的水果奶昔做法类似，是不是超级简单方便。
如果是用奶昔粉制作奶昔，奶昔粉和水／冰的比例是1：6。果味粉、奶精制作奶昔，果味粉、奶精、水／冰的比例是1：1：6。因为生产的厂家不同，所以只能给个大概的比例。
迷你猕猴桃吃法？
1、直接削皮了吃，这是最直接的吃法，将猕猴桃的皮削掉，直接咬着吃里面的果肉。
2、用勺子挖着吃，就是将猕猴桃用刀切成两半，然后用勺子挖里面的果肉吃，这种方法也可用于吃西瓜。
3、用牙签叉着吃，就是将猕猴桃去皮，将果肉切成小块，再用牙签叉着吃，此法适合用来招待亲友。
4、榨汁吃，就是将猕猴桃去皮切块，放入榨汁机加点白开水榨成汁，然后将汁倒进杯子里，这时可以直接喝了。
5、猕猴桃奶昔，将猕猴桃削皮切小块，和纯牛奶一起倒入料理机打碎，倒杯子里搅拌均匀即可饮用。
6、猕猴桃香蕉汁，将猕猴桃、香蕉去皮切小块，再一起倒入果汁机中，加冷开水、冰块打碎，即可倒入杯中饮用。
牛油果奶昔怎么做才好喝？
^_^大家好，我是美食商业摄影师，资深吃货，美食博主菊子，很开心和您一起讨论有关美食的话题，让我们一起感受美食的诱惑，畅享生活的美好，今天我们来聊聊牛油果奶昔的做法
牛油果，又称鳄梨，它的不饱和脂肪为主的脂肪酸结构（和橄榄油非常类似）让牛油果从一众水果以及高脂肪食物中“脱颖而出”，成为节食群体备受青睐的食物。一杯简单的牛油果奶昔，非常简单的做法，营养健康，好喝不腻，一起来品尝下吧
食材清单：
牛油果 1个 / 牛奶 300毫升 / 蜂蜜 2汤勺
工具：
料理机 / 薄荷叶装饰点缀用
第一步：牛油果对半切开，用汤匙把果肉轻轻挖出来切小块
