- 签约减肥的美容院靠谱吗？说是按减肥的体重收费。靠谱吗？
- 上海减肥达人训练营在什么地方？
- 乳清蛋白粉可以帮助减肥吗？长期服用可不可以达到减肥效果？
- 曾被看成“新罗纳尔多”的巴西天才阿德里亚诺因何堕落？他的近况如何？
签约减肥的美容院靠谱吗？说是按减肥的体重收费。靠谱吗？
个人觉得这是因人而异哦。但就个人意见，和美容院签约减肥，只是用自己的钱监督自己哦。去到美容院会给你食谱，约定很多食物不能吃，晚上六点之后不能喝水。其实自己如果能做到这些，自己也能瘦哦。
上海减肥达人训练营在什么地方？
去上海奉贤的巅峰减重训练营吧，减肥的效果不错，这家训练营不错，一般学员都能成功减肥的，他们会签约减重的，不达目标体重，免费训练，很有保障的哦，以前胖的时候感觉走一点路就累了，打篮球、羽毛球身体不是很灵活，而且不能长时间坚持，现在就感觉轻松多了，在训练营四个月里帮助我减了进56斤体重，巅峰减重效果很好！
乳清蛋白粉可以帮助减肥吗？长期服用可不可以达到减肥效果？
郑重提示:任何长期单一服用某种东西都是不健康的。人体是个复杂的系统，全世界到现在也没有开发出一种合成食物可以取代所有的食物源。所以，不建议你长期服用。
另外，如果你真的有克制美食的决心，也压根没必要这样做，减量，不减品种就好了。
减肥可以是件很轻松的事情，干嘛搞的自己那么狼狈
明确的说：乳清蛋白粉没有减肥效果。
乳清蛋***是把牛奶等奶品中的固形物进行分离，把酪蛋白、乳糖、脂肪等物质清除后剩下的蛋白质成分，通常是把制作奶酪过程中分离出来的“清水”进行干燥，把水分去掉后得到，所以称为“乳清蛋白”，此时得到的是粗蛋***，蛋白质含量并不高，需要进一步进行提纯和加工，才得到符合需求的乳清蛋白，蛋白质的纯度非常高。而且乳清蛋白中的氨基酸组成非常接近人体需要的氨基酸组成，所以生物利用率（吸收率）非常高，可以快速的补充人体每天需要的蛋白质。高蛋白质纯度、高吸收率，让乳清蛋白进入体内后能快速、几乎完全的被身体吸收，达到补充蛋白质的效果。更为关键的是，乳清蛋白的脂肪、碳水化合物含量都非常的低，因此热量相对来说就比较低了：因为蛋白质虽然也能供应能量，但并不是身体的主要能量来源。
但是，吸收再好，也乳清蛋白也只是蛋白质的一种，并不会带来能量的实质性消耗。那怕身体在分解和吸收这些蛋白质的过程中需要消耗一定能量，也不足以带来代谢水平的实质性提高，所以在这方面对减肥的帮助是没有的。
如果作为减肥期间因为需要严格控制饮食，乳清蛋白不失为很好的蛋白补充剂。因为在控制饮食过程中，会导致蛋白质的摄入不足，从而带来一系列的健康问题。如果是正常的饮食，那么乳清蛋白反而会导致蛋白质的摄入过量，增加肝肾的负担，同样会导致健康受损。
如果长期服用，肠胃系统对适应了对蛋白质的“简单吸收”模式，对普通食物中的蛋白质吸收就有可能出现问题，导致吸收障碍，同样会影响健康。
因此，如果单纯靠服用乳清蛋白来实现减肥的目的是几乎没有效果的，同样需要配合运动、调整饮食等方式，才能实现减肥的效果。
感谢邀请，很高兴为你解答
我们都知道，在减肥期间要补充蛋白，尤其是乳清蛋白。其实乳清蛋白是不可以减肥的，如果认为乳清蛋白就可以减肥，那么就走错路了。乳清蛋白是为了在减肥期间脂肪下降太快，皮肤会出现松弛，所以要补充人体的营养和优质的蛋白。
减肥是要增加基础代谢和行为代谢才可以更好的分解和燃烧脂肪，才叫减肥。乳清蛋白不是为了减肥去吃的，完全可以吃一点高蛋白的食物，高营养的食物是最好的减肥。减肥也不建议去买什么蛋***，本来减肥就是要控制热量的摄入。吃了蛋***，在吃饭，这就你在减肥的以后加紧去增肥。
减肥很简单，简单的不能再简单了，躺着也能瘦，运动也能瘦，坐着也能瘦，该吃吃，该喝喝也能瘦。方法总比问题多，但是减肥不管你怎么减，都一定是增加基础代谢为主，减的是脂肪，增加的是肌肉和水分。
加油只要想瘦，不走弯路，减肥就很简单
曾被看成“新罗纳尔多”的巴西天才阿德里亚诺因何堕落？他的近况如何？
梅阿查国王？或许现在你也可以叫他一声“乞丐”。这名出身巴西贫民窟的天才前锋18岁就在弗拉门戈以主力球员的身份“出道”，成为了又一个因足球改变命运的巴西人。由于身体、速度、技术等与罗纳尔多极其相似，阿德一度被视为“罗纳尔多接班人”。
[_a***_]生涯回顾：
2000-01赛季，阿德里亚诺成为巴西俱乐部弗拉门戈主力球员；
2001年8月，年仅19岁的阿德里亚诺就与意甲豪门国际米兰签了5年长约。2001年8月15日，阿德随队征战伯纳乌杯，并以一记势大力沉的任意球攻破了***的城池。
当时的国米巨星前锋“堆积”，阿德上场的机会寥寥无几。2002年1月，阿德租借至佛罗伦萨，并牢牢占据了主力球员的位置，在15场比赛里攻入了6粒进球。
2002年5月，以1300万欧元的价格，帕尔马获得了阿德两年的使用权，在这两年里，阿德一共打进23球。
2004年1月，国米用2700万欧元重新“征召”阿德里亚诺，在回归后的第一个赛季里，阿德攻入16球，成为队内第一射手。在随后的5个赛季内，阿德随队拿到4个意甲冠军、3个意大利超级杯冠军、2个意大利杯冠军。
2007年12月，阿德租借至巴西圣保罗俱乐部，为期6个月。这期间，阿德出场28次，打进17球。
国家队生涯回顾：
说起来阿德里亚诺，真实让人扼腕叹息，这位曾被认为是未来世界足坛顶级巨星的球员，在还未到达顶峰时就因自己的不自律而陨落，成为近二十年来世界足坛的最大遗憾之一。
刚出道时的阿德里亚诺，就展示了巨大的潜力，在被国际米兰买下后，他在对阵***的友谊赛中打进了一粒技惊四座的大力任意球爆射，从此一战成名。
在被国米租借到帕尔马锻炼后，回到国米的阿德里亚诺已经在自己的进攻端非常成熟，力量、速度、技术结合非常完美，有头球，有远射，有爆杆，有巧射，阿德里亚诺的武器库比罗纳尔多还丰富，被认为是巴西队的下一代***。
关于阿德里亚诺的几次经典画面，一次是米兰德比头球绝杀AC米兰，一次是美洲杯决赛打进读秒扳平入球，还有就是联合会杯的大放异彩，从小组赛开始就开启了炮轰模式，并在半决赛和决赛中又有精彩发挥。当时据说切尔西老板阿布准备开出天价买他，但是莫拉蒂没舍得卖。
可惜的是，在接近巅峰的那几年，阿德里亚诺只拿到了美洲杯和联合会杯，在俱乐部并没有取得太大的荣誉。之后不久，阿德里亚诺的父亲意外去世，这次事故对他的打击可以说是毁灭性的，阿德开始自暴自弃，整天与酒精为伍。
阿德里亚诺的堕落，完全是不自律的结果，现在，他只能在里约的贫民窟勉强度日，他的现状，真是令人不胜唏嘘。
现年36岁的阿德里亚诺，曾被视为21世纪最好的前锋之一，他的左脚射门势大力沉，同时具备出色的盘带能力和爆发力。哪怕只留下一点空间，他都可以凭借强大的个人实力，去摧毁对方的城门。在很长的一段时间内，他都被当做是“罗纳尔多的接班人”。
可自从他的父亲意外辞世后，阿德里亚诺就像换了一个人一样，在堕落的深渊越陷越久，直至无法自拔：“阿德里亚诺的父亲负责照看他，并让他的人生不偏离正轨。但在2004/05赛季开始时，一些令人意想不到的情况出现了，他从巴西接到了一通电话，得知自己的父亲去世了。我看到他哭了，然后丢掉手机，大叫这不可能。从那时起，莫拉蒂（时任国际米兰***）和我，就把他当成是儿子和兄弟，他仍在踢球，而且从未间断过进球。但自从接到那通电话之后，他就再也不是以前的阿德里亚诺了”，在功勋队长哈维尔·萨内蒂看来，阿德里亚诺的堕落，和他父亲的离世，有着密不可分的联系。
在失去父亲的“监管”之后，阿德里亚诺变得越来越消沉，他在场外的一些出格行为，也令俱乐部和国家队都对他失去了耐心。2006年，阿德里亚诺曾被多次拍到去***消遣，这对强调纪律的邓加（时任巴西队主帅）来说，是无法容忍的事情，“阿德里亚诺是一位冠军级的球员，但他必须找回自己的动力、正确态度以及注意力。”在这之后，阿德里亚诺就基本遭到了邓加的弃用，而把他当成儿子看待的莫拉蒂***，也终于失去了耐心，把阿德送回了巴西踢球。
2009年，阿德里亚诺似乎又找到了踢球的动力，在回到老家里约热内卢之后，他拿到了巴甲射手榜，并帮助老东家弗拉门戈问鼎联赛冠军，可没过多久，阿德就与一起私***品和***的案件联系在一起——尽管他一再否认与该案有关。
2011年，阿德里亚诺从罗马回到巴西踢球，加盟了当时最具市场号召力的科林蒂安。为了能引进阿德，时任科林蒂安主帅安德烈亚·桑切斯支付了高昂的转会费和年薪，可极不自律的阿德，却始终没有完成“瘦身目标”。在这之后，阿德里亚诺又分别加盟了弗拉门戈和巴拉纳竞技，但每一次，他都因为体重超标，而遭到俱乐部的解约。
