你好每天早晚喝红豆汤可以减肥吗？
在减肥期间不应该喝红豆汤。红豆汤是由红豆和白砂糖制成的。具有健脾和胃、利尿、补血等功效。这是一种高糖高热量的食物。减肥期间被患者食用后，很容易导致脂肪堆积和肥胖。病人应该注意饮食，减肥时多吃蔬菜。对于油菜、卷心菜、芹菜、银耳和木耳等食物，患者应避免油腻食物和辛辣食物。建议患者多参加户外活动，增加体育锻炼，减少肥胖的发生。
喝红豆薏米汤真的能减肥吗？
喝红豆薏米汤能够起到***减肥的效果，但是想要完全的减肥的话，也是不科学的，最好可以通过运动的方式来进行减肥，这样的话也是比较健康的，每天可以多做一些有氧运动，比如跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，游泳等等的方式都是可以进行减肥的，但是需要坚持，才会有明显的减肥的目的。
天天喝红豆汤能瘦身吗？
天天喝红豆汤能瘦身吗？红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，红豆确实也可以帮助我们起到减肥的功效。但减肥要有科学的方法，由于人体内的脂肪是有记忆的，你的肥胖期越久就越难减，而且对于胖久了的人能减下来的几率更低。现在国外已经盛行的智能生物酶HICIBI，可将身体打造成易瘦型体质，才是真正的健康科学的减肥方式，预防反弹。
天天喝红豆汤能瘦身吗？减肥方法有哪些,减肥最好方法是什么----世界卫生组织WHO对减肥的解读
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
对于减肥来说还是节食加锻炼的方式最健康。喝红豆汤对于减肥效果不是很明显，不过红豆加上薏米一起煮水喝具有很好的祛湿作用。湿气积聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就这样“胖了”。红豆薏米汤能帮助祛湿气。
至于减肥方法，我建议你可以多运动，可以选择慢跑，游泳了，跳绳等方式；合理搭配饮食对减肥来说也是至关重要的，减肥期间最好不要吃热量很高的食物，饮食清淡最好。
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减肥单一的靠任何一种食材或饮食都是不可取的。
减肥的饮食应该与健康的饮食等同，不同的是摄入量的控制与营养的分配与搭配。
你不会是只喝红豆汤不吃别的食物了吧？
这样就更不对了。
人体的激素，与代谢系统都很复杂，如果你不给自己的身体提供足够基础代谢所需的营养与热量，都会有各种的健康隐患，同时过多的摄入一种食品也是有害的。
瘦身，首先了解知道体质，体脂，基础代谢。
知道自己该吃什么吃多少，这样的[_a***_]你的减肥才会是健康的同时也是也效的。
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你要是其他的都不吃，每天就只喝红豆汤的话肯定能瘦啊，因为只喝这个补充的营养太过单一了，肯定会造成营养不良，那可不就瘦了吗，但是这种方式很不健康。要瘦身可以选择吃佳颜果，虽然它的主要作用是瘦脸，但是因为能抑制脂肪合成，所以对瘦身也有很好的效果。
红豆、红糖、冬瓜一起熬水喝的话，有什么功效呢？
冬瓜茶是夏季消暑佳品，不但具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，还可以排油减脂哦，是一款可以自制的减肥茶呢，它主要以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。制作步骤很简单，但耗时较多，基本都是等待，且做好的汤汁，密封后放入冰箱冷藏，可以喝一个礼拜。我目前就在喝哦，你也可以尝试一下呢。
红豆是我们生活中不可缺少的高营养的食材，我们日常吃的红豆粥，红豆饭，喝的红豆汤等，红豆中含有丰富的膳食纤维具有清心养神，养心补血，美容养颜。红糖具有暖脾健胃，祛寒。冬瓜具有清热化痰，消肿利湿，清心火。
谢邀:从湖南平江来讲，红豆，红糖，冬瓜一起煮熬汤吃，没有这个习惯，一般是红豆煮成红豆粥放红糖吃<丨，暖胃，<2，健脾，<3，祛湿等，好处很多，老少皆宜尤其是夏天家家都喜欢煮粥吃，还有一个吃法就是腊肉骨头熬红豆汤，放点干辣椒那个味，美得您口水直吞，一次吃二碗不费劲。冬瓜熬排骨汤l美不胜收，味道不但鲜美，烦令人围着锅炉转，经常吃一点对身体健康很有好处。红糖老姜煎水喝治疗感冒見效快，尤其是小孩难喂药，因红糖老姜煎水有甜味，小孩在大人不费神的情况自己吃个尽光。这都是百姓生活中的一些小常识，经常在实践中都会学到一些。
谢谢悟空邀请！
红豆配红糖主要是补血益气，冬瓜清火。在这里我主要说说红糖，如今市面上很多红糖都是赤砂糖，赤砂糖占原浆古法红糖的比例大约90%以上，市面上包括超市里卖的大部分都是赤砂糖，比如某些孕妇红糖，姜母红糖，阿娇红糖等，这些都99%用的都是赤砂糖，所谓赤砂糖就是甘蔗提炼白糖以后剩下来的尾糖，是不要的糖，大工厂以白糖生产加工为主要目的，那么他们这些厂自然会产生很多赤砂糖，中国的糖度之乡广西就是以白糖为生产主要目的，而生产白糖时必须加入各种脱色剂，分离剂等化学添加剂，所以生产白糖后剩下的尾料“赤砂糖”里面自然而然地残留了各种化学成分，喝多了会上火，嘴巴里会起血泡。
而这些赤砂糖粉被很多商家拿回去混合生姜就叫姜母红糖，混合阿娇就叫阿娇红糖等。如果你进超市拿一包红糖细看，你会看到褐色的糖粉里夹杂着很多细小的晶体，跟食盐似的发光颗粒，这就是赤砂糖混合的，不过有些纯赤砂糖是看不到晶体的，那就需要闻，有焦苦味的就是赤砂糖！真正的原浆古法红糖即使是黑色的也应为甘蔗清香味。因为纯纯的古法黑糖不是用大火熬焦所致，而是熬制纯天然红糖时经过存放与空气发生氧化所致。
可能还是有很多人分不清红豆和赤小豆究竟有什么区别。红豆体积比赤小豆略大，外观呈圆柱形，比较容易煮烂，常用来做豆沙包、红豆沙糖水之类的甜食馅料。而赤小豆个头较小，呈细长形，比较难煮烂，通常用来煲汤或者煮粥。
赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。
再加上冬瓜，在利小便、消水肿、解热毒方面的效果就更好。
要注意的是，不论赤小豆也好，红豆也罢，虽然有好处，但不宜连续久食——所说的“常吃”并非让人上顿下顿那么吃，万事不可过度，过犹不及嘛——它们的凉性比较明显，在中医药膳上属于“耗气”的食物，长期吃的话，对消化系统不利，导致人容易腹泻。
