洛阳绿竹竹罐减肥效果好不？
别乱用 、想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
拔罐有哪些注意事项？
个人认为，拔罐前最好洗热水澡，最好是去做蒸汽浴（干蒸）。（当然，高血压及心脏有问题的最好不要蒸汽浴）。这样，皮肤的毛细孔就打得更开。再拔罐效果会更好一点。但拔罐后毛细孔收束，此时，不能马上遇冷及水。
个人认为拔罐比较适合关节的理疗，并***物理治疗，比如远红外理疗仪，场效应仪，熏艾等，而湿气的排出，建议可找中医调理，***物理治疗，药酒棒疗等。
总之，治标与治本必须同步进行。
谢谢邀请！
拔罐是一种常用的中医治疗方法。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，以产生良性***，达到调整机体功能、防治疾病目的的外治方法，拔罐具有温经通络、行气和血、消肿止痛、祛湿逐寒的作用[1]。
拔罐禁忌症：
拔罐常用于治病和机体保健，但并不是所有人都适合拔罐的。比如，皮肤严重过敏、溃疡、急性传染性皮肤病，以及皮肤肿瘤（肿块）部禁止拔罐；急性严重疾病、接触性传染病、严重心脏病、心力衰竭患者禁止拔罐；血小板减少性紫癜、白血病及血友病等出血性疾病患者禁止拔罐；精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者禁止拔罐；活动性结核禁止拔罐。而对于可以拔罐者，身体有些部位也是禁止拔罐的，比如：心尖区、体表大动脉搏动处及静脉曲张处、骨折、中度和重度水肿部位、眼、耳、口、鼻等五官孔窍处均禁止拔罐[1]。
拔罐注意事项：
1. 最重要的是避免给有拔罐禁忌症的患者拔罐。老人、儿童、体质虚弱者初次拔罐，留罐时间不宜太长，拔罐数量也不宜太多，孕妇及婴幼儿慎用拔罐。
2. 拔罐手法要熟练，动作轻、快、准、稳，用于燃火的乙醇棉球，吸含乙醇不宜过多，以免拔罐时滴落在患者皮肤上，造成烫伤。
3. 拔罐过程中，若出现拔罐局部疼痛，应立即减压、放气或起罐。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。火罐种类有传统的玻璃罐、竹罐，也有现代的真空罐。并且拔罐的手法也分很多种，比如说留罐、走罐、闪罐、药罐、针罐、拔罐放血疗法。
现代医学也会使用拔罐，类似的消息也已经不少见了。尤其是针对运动员，运动员长期大量运动会产生乳酸堆积过多，中医辨证上可为湿气，拔罐就能祛除湿气。
当然，拔罐不仅有祛湿的作用，还能够温经散寒，舒经活血，祛风除湿，清热泻火，行气通络等。
拔火罐易烫伤，幸好现在有了真空罐，但仍然还是有许多需要注意的地方：
1.拔罐时要选择适当***和肌肉丰满的部位。若***不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。拔罐不要拔胸前和肚子，这样拔是没有科学依据的。通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。
2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
3.拔罐也是有禁忌证的，局部有皮肤病或者全身过于枯瘦、肌肉失去弹性者不宜拔罐。血管比较多，骨突起、毛发部、心前区、眼耳口鼻和***等部位也不能拔罐；有一些高热、昏迷、抽搐、 妇女妊娠期、水肿、腹水等都不能进行拔罐；皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐。
4.不宜在同一位置反复拔，会对皮肤造成损坏，得不偿失。
5.拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
现在拔罐挺受大家欢迎，这其实也是一个不错的保健方式，就像一些运动员也有拔罐的时候。不过拔罐也是需要注意一些问题的，不然便会伤害到我们的身体，那么拔罐又有哪些好处呢？下面就来了解一下吧！
拔罐不是那么简单，这也是一个技术工作，想要健康的拔罐，就要注意以下几点问题：
1、拔罐要分人
拔罐并不是***都适合的，对一些有心脏病、皮肤病、孕妇、经期女性、体弱的老人等，都不适合拔罐，不然可能会导致病情加重，孕妇流产、或月经量过多等现象
一，有心脏病，水肿，血友病，紫癜病，咯血，白血病，高热，肺结核，妇女经期，衰弱，醉酒，疲劳，过饥，过饱，过渴，皮肤病，癌，外伤骨折，静脉曲张部位，孕妇腰骶部和腹部，心脏及肺脏部位，一般都不用拔罐疗法。二，操作要稳，准快。因吸力大小与罐具大小，深度，罐内温度有关，若觉得吸力过大，可放进一些空气。三，拔罐部位应肌肉丰满，血管浅显处瘢痕处不宜拔罐。四，要及时处理病人的异常情况。若遇有晕罐征兆，如头晕，恶心，面色改变，四胶厥冷，呼吸急促，脉细数症状时，应及时取罐，使患者平卧，取头低脚高位。轻者喝点开水，静卧片刻即可，重者可用卧龙散或通关散少许吹入鼻中，取嚏数次后，一般可[_a***_]。五，每次拔罐数量不愈过多，一般三个即可，罐间距不宜太近。对初次者及体弱，紧张，年老等易发生意者，宜用卧位，小罐且数目要少。六，拔罐部位要做好消毒工作，以免感染。只要注意到以上这些，拔罐疗法的风险即为零！
拔罐真的可以排毒吗？
生活道公益健康认为，拔罐是可以排毒的。大家常说的毒，就是平时我们说的代谢产物，一般我们的代谢废物会通过呼吸排出去一部分浊气；会通过大小便排出去更多的代谢废物；再就是通过我们的体表就说皮肤以汗液的形式排出来一些代谢废物。
拔罐就是通过皮肤排出去废物的一种方式，有时候通过拔罐能排出去体内的湿邪，排出去邪热等，还是很有好处的，也是我们一个传统的养生祛病方式。
拔罐可以祛湿排毒，祛火气，让身体轻松，很多人喜欢拔罐。比如感冒了、或是感觉身体乏力难受时会选择拔罐。但是拔罐也要量力而行，不能经常拔，也不是所有人体质都适合拔罐。
频繁的拔罐会导致皮肤受损，红肿，甚至溃烂。
拔罐祛湿，但是湿气又分为内湿和外湿，拔罐只是祛除的外湿，对内湿基本没有影响。外湿大多是居住环境阴暗湿冷，引起的腰酸背疼等等。所以拔罐不能从根本上解决身体里的湿气。还要从健脾上去除湿。
还有很多人喜欢拔完罐洗澡，其实这样非常不好，拔完罐后身体毛孔处于张开状态，这样洗澡容易感冒，也容易导致发炎。拔罐后应注意保暖，不要受风。再有拔罐时不要反复在同一个位置拔。
拔罐后一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常的。如果出现水泡也并不能说明就是体内的毒素。再现水泡建议消毒，以免感染。体质弱的的不宜拔罐，会使虚者更虚。如果有心脏病、血液病、皮肤病的人群以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不宜拔罐。
体内的排毒的工作主要是由肾来完成的，其他的疗法，如果拔罐和刮痧的办法，可以有一点作用，但是作用有限，大部分的功能都是肝肾的功能的作用。如果脸上长痘痘，其主要的原因是属于湿热之气比较严重，通过拔罐和刮痧的作用，是可以用清理湿热的作用，但不是排毒，概念是不一样的，可以再配合用清利湿热的药物进行治疗，其效果比较好。
我们常听一些亲朋好友说有时候身体不舒服了会去拔罐，刮痧这些，但你真的了解这些活动嘛，有什么好呢？
以前在农村这种方式很流行，慢慢的发展到城市，拔罐是中医一种治疗疾病的方式，以木罐有的是玻璃罐为工具，利用火在罐子里燃烧原理，产生大量的热量，吸附在人们的皮肤上，产生吸附的压力，对于皮肤表面的瘀血有清理作用，从而达到逐寒祛湿、疏通经络、行经活血、消肿止痛的功效。通过拔罐可以将体内多余的代谢产物以及毒素排出体外，这也就是拔罐排毒的真正含义。
拔罐排毒所谓的“毒”主要的是身体内部寒气湿热，火热导致的热毒，外界感染等。通过拔罐能够拔毒排淤，进而调整人体内外平衡、减轻疲劳、增强体质，提高扛病能力从而达到通经活血、治愈疾病的目的。
但拔罐，刮痧也不能经常，要有自我节制，正常的调节，才能让省体越来越好。
