本篇文章给大家谈谈猕猴桃柠檬减脂饮品怎么做，以及柠檬猕猴桃水果茶作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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自制花果茶的方法
八宝花果茶材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞、红枣、莲子、柠檬、冰糖和水做法：将柠檬切片，与花茶材料一同放入柠檬中，加入开水泡制，享受安神补血的健康茶饮。 祛斑花果茶材料：白果、菊花、雪梨、蜂蜜和牛奶步骤：白果、雪梨煮熟后加入牛奶和蜂蜜，可帮助洁面美白，防止黑色素沉淀。
蓝莓紫苏茶：蓝莓和紫苏的味道相互搭配，非常美味。将蓝莓和紫苏放入茶杯中，加入热水冲泡即可。 桂花金银花茶：将桂花和金银花混合，加入热水冲泡。这种花果茶不仅美味，还能帮助消除体内的 toxins。 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣混合，加入热水冲泡。这是一种非常养胃的花果茶。
果酱花果茶：把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用。热饮冷饮均可，要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放。原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。步骤：（1）将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。
奶昔的简单做法有哪些[奶昔制作方法和配方]
樱桃奶昔。樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克。做法：首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。西红柿奶昔。
普通奶昔的制作方法：将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即可。香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。葡萄奶昔：取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。
步骤：去皮切块后放入破壁机，选择“奶昔”功能，6分钟即可完成。 芒果猕猴桃奶昔 食材：猕猴桃、芒果、坚果和牛奶。切块后混合打制，半分钟即可出杯。 香蕉梨奶昔 食材：香蕉、梨和牛奶。去皮切块后加入果汁杯，30秒即可享用。 芒果奶昔 食材：青芒和牛奶。
靠吃猕猴桃减脂瘦腿,可信吗?
1、但是如果你真的吃猕猴桃吃到这么多，那么不知道你要一天吃出来多少篮子的猕猴桃。那么你不变胖才怪了，因为猕猴桃里面还是有糖分、有热量的。所以你再去问起来猕猴桃可不可以瘦腿，这就又一次扯远了。如果你是腿部脂肪过度堆积，你就应该去减肥减重，这样或许你还是有机会减掉腿部的脂肪的。
2、具有一定的效果。猕猴桃对于减肥具有一定的***效果，但是需要注意的是其本身并没有燃烧减脂的作用。猕猴桃的热量是非常低的，其100g的猕猴桃的热量在61大卡，是减肥期间很适合食用的食物。
3、不过建议减肥者不要过量的食用猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量比较高，过量的食用有可能会影响到减肥的效果，而且猕猴桃比较寒凉，一次性进食过多可能会导致减肥者出现肠胃不适等情况。
4、食用猕猴桃减肥效果是比较好的。因为猕猴桃是有三大减肥功效的，如猕猴桃[_a***_]丰富的膳食纤维，可增加排便量，助于消化并且减少脂肪的堆积，能调节血糖水平。所以猕猴桃水果，是可以达到减重减脂效果的。举措建议 猕猴桃有保健的作用，补充营养能量，增加饱腹感，来助于减肥的。
水果茶的各种配方18种,家庭自制水果茶18种
1、香水柠檬蜜桃茶 准备好猕猴桃3块、哈密瓜丁20克、***50克、 香水柠檬1片，先将***丁放入杯中捣烂，依次加入猕猴桃块、哈密瓜丁再加上30克的糖蜜，补满冰镇乌龙茶，在加上柠檬搅拌开来。
2、水果拼盘茶：草莓、蓝莓、柠檬、芒果、菠萝、苹果、橙子等水果搭配茶水。水果草莓柚茶：草莓、柚子、薄荷叶和柠檬与茶水混合。脆甜柠檬茶：柠檬、柠檬草与茶水混合。夏日桃子茶：桃子、蜂蜜、芸香与茶水混合。玫瑰草莓茶：草莓、玫瑰花瓣、薄荷叶和茶水混合。
3、芒果茶：芒果、水果汁、蜂蜜或砂糖、冰，加入冰糖炒凉水果茶。荔枝茶：荔枝、绿茶、柠檬、蜂蜜。柠檬苹果薄荷茶：柠檬、苹果、薄荷、红茶、蜂蜜。凤梨苹果猕猴桃茶：凤梨、苹果、猕猴桃、红茶、蜂蜜。苹果橙子生姜茶：苹果、橙子、生姜、红茶、蜂蜜。
4、水果拼盘茶：将草莓、蓝莓、柠檬、芒果、菠萝、苹果和橙子等多种水果搭配茶水，混合搅拌。 水果草莓柚茶：将草莓、柚子、薄荷叶以及柠檬与茶水相互融合，搅拌均匀。 脆甜柠檬茶：将柠檬、柠檬草与茶水混合，调制而成，口感酸甜适中。
5、桂圆红枣茶配料：桂圆肉30克、大枣10颗、冰糖适量做法：将桂圆肉和大枣洗净，放入热水中煮开，再加入适量的冰糖，煮10分钟即可。桑葚红枣茶配料：桑葚100克、红枣50克、蜂蜜适量做法：将桑葚和红枣洗净，放入热水中煮开，再加入适量的蜂蜜，煮10分钟即可。
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