婴儿六个月要先喝高铁米饭的原因是什么？
婴儿六个月要先喝高铁米粉的原因是什么？
一是胎儿时期从母体获取的储备铁；
二是从出生后的食物中获取。
即使是孕期营养状况良好的母亲提供的储备铁也只能满足宝宝出生后4~6个月的需要。
宝宝满6个月后，来自母体的储备铁已消耗殆尽，婴幼儿缺铁会导致营养性贫血，这也是非常常见的营养健康问题。
据数据统计，我国7-12月龄婴儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。由于婴幼儿生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，以奶为唯一的饮食结构，容易出现铁供不应求的现象。
缺铁会导致宝宝贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢。特别是婴儿期，长期缺铁不予纠正会造成神经系统不可逆的损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退，智力低下。
宝宝满6月龄，需要添加含铁丰富的辅食来补充营养，满6月龄也是首次辅食添加的最佳时机。
因为过早添加辅食会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并会增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险。所以满6月龄添加辅食，对宝宝的健康更加有利。
强化铁米粉之所以会被儿科医生推荐为首次辅食添加的食物，是因为铁是考量米粉营养性的第一原则，强化铁米粉是谷物类食物，它能强化铁且不会引起过敏，还容易消化和吸收。
因为这个月龄段的宝宝消化系统发育还不完善，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食，建议首先含铁高的大米米粉，更适宜宝宝的消化吸收，还可以起到食物过敏的问题。
有的家长觉得自制米糊安全健康，但其含铁少，能量密度较低，还易引起过敏反应，因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时应选购含铁米粉比较好。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物，需要在6月龄之后再添加。
如何冲调米粉
1、冲调米粉并没有严格的要求，添加辅食的初期，宝宝吞咽能力与消化吸收有限，可以把米粉冲调的较稀、以拿起勺子后，米粉可以连续流淌下为宜。然后根据宝宝的月龄来增加稠度，从流质到半流质，再到糊状。
2、冲调时，先将适量的米粉，添加的初期可以先添加一勺，倒入碗中。缓慢的倒入温开水。用勺子向一个方向轻轻的搅拌，压散米粉中的结块，最后充分的稀释为糊状。
Tips 不要用果汁、奶液冲调米粉，因为甜味会掩盖米粉本事的味道，不利于宝宝味觉的发育。甚至有的宝宝会因此而拒绝吃奶。
我当时开始给我家宝宝添加辅食的时候，选的就是高铁米粉，担心宝宝缺铁。当时选的是世界最好米粉，宝宝吃的还不错。最开始给宝宝添加的时候，我也是担心了很久，担心宝宝不适应，宝宝受罪。幸亏有国妈客服给的宝宝辅食大全，里面有很多辅食的知识。
宝宝第一口辅食吃什么？我相信，80%家长应该会回答是高铁辅食，但说到“高铁”，你真的了解什么是高铁吗？虽说，宝宝断奶过渡辅食阶段，身体所含的铁元素即将消耗殆尽，需要铁元素的补充。
但并非打着高铁标签的辅食，就适合宝宝食用呦，在给宝宝选择高铁辅食的时候，家长们千万不要盲目跟随。以免经验不足的你，给宝宝选错辅食踩坑，这些经验你有必要Get下呦！
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二价铁更易吸收
高铁辅食，顾名思义，就是铁含量高，食物中***用的铁元素，分别为三价铁以及二价铁，对于小宝宝来说，在挑选高铁辅食的时候，最好选择二价铁辅食，相比三价铁，二价铁更易于身体吸收，对于身体需要补充铁元素的宝宝，更为友好。。
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铁含量不可过量
虽说宝宝身体需要铁元素的补充，但家长要知晓，宝宝补铁过量，对宝宝成长发育同样会造成伤害的。在选择高铁辅食的时候，要看辅食的铁含量是否符合国家婴儿食品含铁量的标准范围内，一般会在营养成分表中标出，家长们一定要查看。
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掌握好辅食种类
