减重训练营靠谱吗？
最好选择正规的专业的减肥营，不过比较大的减肥训练营的价格都比较贵，一般都是三四千起步，而且都是封闭化管理，最短的也要七天。比较来说还是线上减肥营比较方便便宜。
减肥训练营一般多少钱？
减肥训练营要多少钱是根据你的训练周期，有7天、28天、56天、84天……甚至更久，
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具体费用你要去减肥训练营谈，中长期的都要上万元，学生党反正有时间可以报一个短期的先试试，
不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营，只能控制饮食，我现在晚上都只敢喝雷3了，
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减肥训练营真的有效果吗？
对于自控能力极差的肥胖者，最好的方式就是全封闭训练，一切生活严格监管。
话有说回来了，自控力非常好的人也不会那么肥胖，更不会反弹。减肥更多要靠自己，不然出来很快就反弹更严重，会爆肥！ 一般每月都要上万元，私教费用另算。去了就知道了，每天就给点粥，几片番茄，蔬菜，不练一个月也肯定瘦了，何况还要被逼大强度，长时间的运动训练。能没有效果吗？减肥训练营真的是交智商税吗？
我不知道是不是交的智商税，不过以我自己为例，去年我节食减肥，三个月瘦了40斤，大家都说我变瘦了，我特别开心，可是我慢慢发现，头发越掉越多，基本掉了一大半，大姨妈基本变色，越来越少，看着这头发，我想，是要做个胖子还是个秃子，我儿子回答了我，说，他宁愿要一个胖妈妈，不要一个秃妈妈。其实之前也买过减肥药，就吃了一次，在上楼的时候，都听到我的心脏声，吓得赶紧扔了，最近又在想，真的去割胃么？有时候我都会想，为什么对吃这么的瘾呢，其实也不算是美食，就一般饭菜，好像吃了饭才觉得自己在生活，后来想到了，是因为我全职在家带孩子，没有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平时孩子上学要出去干活去，只有干活心里才充实，才不会一直想着吃吃吃。加油(ง •̀_•́)ง
在我个人看来是的，在所谓的减肥训练营对于一个人来讲最有用的就是帮助你控制饮食和参与锻炼，大家心里面都懂减肥需要“管紧嘴迈开腿”，前提是健康健康减肥，用这个方法一般也能瘦。
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