心理暗示的力量是巨大的吗?
在我過去在國外學習的心得,心理暗示是非常重要的一環。因為我們的腦有四種波頻,其中有一個波頻,又被稱為「心想事成」波。這個波頻在睡覺前頻率最高,這些波頻有正負頻率交錯,當我們給自己太多負面的心理暗示,就會吸引負能量,因而產生一些不好的事情;當我們給自己正面的暗示,就會吸引很多正能量,好的事就容易在我們身上發生。
但是,我們往往都是在躺到床上後,要嘛睡著,要嘛就開始胡思亂想,可是,問題來了,偏偏許多人在睡前想的都是不開心,負面的事情比較多,導致這個「心想事成波」發射的全是負能量,當不好的事發生,我們就會說:「我就知道會變成這樣」負面能量只會因此更強大。所以正面的心理暗示非常重要,它能啟動我們的「心想事成」波,讓美好的事情發生。
接下來,我們可以在每天睡覺前給自己一些正能量的心理暗示,讓「心想事成波」以更強大的正能量波頻發射,那麼,好事就會一點一點為我們所有哦!大家不妨試試看哦!
心性的力量非常巨大,自我暗示的力量源——潜意识
心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面,不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为,而不同的选择与行为必然会有不同的结果。
有人曾说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。”
我们还可以再说得浅显全面一些:你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示,就是你贫与富、成与败的根本原因。
因而,我们一直强调,发展积极心态、走向成功的主要途径是:坚持在心理上进行积极的自我暗示,去做那些你想做而又怕做的事情,尤其要把羞于自我表现,惧于与人交际,改变为敢于自我表现,乐于与人交际!
信仰的力量,是来源于自我心理暗示的作用。
信仰其实是人的一种自我“心理暗示”,是一种“精神慰藉”。
人们制造一个全能慈爱的上帝,并把自己的情感需要“投射”到这个上帝身上,以此缓解人心中根深蒂固的恐惧感,并满足对被保护状态需求。
人的潜能是无限的,暗示则是一种比较好的发挥潜能的方式。以下从三个角度阐述一下:
1,从实验的角度。我相信很多人都听过国外给孩子分班的那个案例,在新学期老师宣布他们是经过挑选的优秀的学生,老师一直在鼓励他们,结果最后这个班成才比例远大于那些对比的班级,而实际上,这个班的学生也是随机挑选的。这可以说明,积极的暗示可以催人上进。很多人都听过安慰剂效应,其实也是这个原理。
2,从实践的角度,很多运动员或者考生在重大活动前都会给自己积极暗示,这样有助于自己的发挥。有很多课程的培训,也在鼓励大家每天积极的观想,最后一定可以美梦成真。其实是因为积极的暗示可以促进一个人的行动力,进而达成结果。
3,从心理学应用的角度,暗示被广泛应用于心理治疗中的催眠疗法中,在催眠暗示下,一个人可以变成人桥钢板,就是头肩膀和脚支撑在桌椅上,身体中间悬空,身体上面可以站一个人,但是被催眠者却感觉不到很沉。这也是暗示的力量。
所以,人在暗示的情况下,有很大的潜能可以开发。
是很有用巨大的。
分享一个我现在正在进行的事情:减肥,身高158,体重60kg,肥胖。
我去年也进行过大概两个月的减肥期,体重维持在100斤,但年初回家发展后,饮食一度不控制,再创佳绩,痛定思痛,决心减肥。但减肥总要有个目标,为什么减肥,正巧我正在追星,演员肖战,他曾经也偏胖,后来参加选秀节目,为了自己心里放不下的梦想努力,在节目里也为了自己的梦想更好实现去减肥,以至于越来越瘦,当然这是我今年才知道的,我也不是一个合格的粉丝,话题扯远了。
我就以他为目标,每天早晨坚持5:30起来跳绳,当自己起不来或者跳累了的时候,就在心里暗示自己“要像肖战一样努力”,就这样坚持着,我刚跳一周,虽然体重没有减少,但我体重已经在保持平衡,不在上升。
综上所述,心里暗示对自己作用是很大的,它能帮助你度过难关。