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为什么我吃素都别人吃肉胖?
1、食物中的营养素众多，其中只有脂肪和碳水化合物过量摄入才会导致肥胖，而且这是在摄入量超出身体消耗的情况下才会发生。蛋白质、各类维生素和矿物质并不会引起体重增加。事实上，在减重期间，身体对维生素的消耗会增加，矿物质也容易流失，因此需要额外补充。
2、心理作用。首先，素食中的纤维素，对于心血管疾病患者的胆固醇水平有很好地控制作用，其中的抗氧化成分对于心血管的病变老化，也有很好的减缓效果。其次，素食富含纤维素、脂肪含量普遍比较低，而不饱和脂肪酸占比更高，能够增加饱腹感又不至于摄入热量过多。
3、营养不足易长胖 对于全素食人羣来说（不光是肉，蛋和奶都不吃），很容易缺乏蛋白质、铁、钙、锌、维生素B12等。这些营养成分在肉类、蛋、牛奶等动物性食物中，较素食而言含量更多，更易被人体吸收，所以全素食人羣很容易出现缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。
4、根据中国的民间流传，自古便是和尚胖，道士瘦。可是二者都是忌食荤腥只吃素食的出家人，为何差距这么大呢？佛教距今已有2500年的历史，在汉代的时候顺利从古印度流传到中国。但是其***展确实在唐代，而当时在唐代的时尚审美风格，是以丰腴为美。这对当时大流行的佛教来说，在佛像形象上也就深受影响。
5、南无阿弥陀佛 不要这样做，自己吃素了，为什么还要让别人吃肉造业呢？别说给人夹肉菜，印光***说了，你拿肉食去孝顺父母，实际是帮助双亲堕落。劝父母吃素念佛，求生西方之为究竟有益之孝。=== 印光***---劝父母吃素念佛，求生西方之为究竟有益之孝。
6、本身都是排斥吃肉的，因为总觉得吃肉会使身体变得肥胖，进而容易引起高血压等疾病，尤其是在年纪大了以后，吃肉的劣性就会暴露出来，所以说每次吃素的时候我都会觉得这是在为我的以后积福。
不吃肉的好处与坏处
患癌症风险降低2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。（6）改善消化功能食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。
不吃肉的好处是脂肪、胆固醇摄入较低，降低了心血管疾病、糖尿病的风险。坏处是容易导致蛋白质、铁、锌、维生素B12的缺乏。不过如果不吃肉，每天保证豆腐摄入，也可以补充蛋白质，包括杂粮混吃，每天20-30克坚果，都可补充蛋白质。锌也可以通过坚果来补充。
不吃肉的人容易贫血、不孕不育及早衰。动物瘦肉和血液、肝脏是铁元素的良好来源，动物性食物铁的利用率高达30%，植物性食物不仅含铁少，利用率仅为5%左右，长期素食者极其容易缺铁，从而导致缺铁性贫血。动物性食物是优质蛋白的重要来源，拒绝吃肉会造成动物蛋白质摄入不足。
科学研究发现，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低，可见脂肪确实会支撑脑力。高血压心脏病。动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些脂肪会附著在胃肠壁和血管壁上。长时间不断的累积，血管会变得越来越窄，能通过的血液量也就越来越少。使人患上高血压心脏病。
因为肉中有人体需要的能量，长时间不吃肉会让人体感觉疲劳，同时出现多种对健康有危害的疾病。儿童不吃肉会影响身体发育，身体里所需要的营养元素得不到补充，会出现营养不良，发育迟缓。而且肉里还有补充大脑的脂肪酸的脂质，如果不吃会造成儿童智力下降，缺少蛋白质修复和建造的功能。
很多人对肉的感情比较复杂，又爱又恨，爱它的口感，恨它可能让我们长胖、生病，尤其是红肉和加工肉类。那如果不吃这些肉，会产生哪些影响呢？下面给你说说可能出现的好处和坏处。
为什么说,带宝宝做微量元素检查就是个坑?
1、头发检查：由于头发具有一定生长周期，头发中的微量元素水平只能反映宝宝几周前的营养状况，并不能反映目前的状况。
2、所以说，在普通体检、就医、打疫苗时，如果让孩子打包做微量元素检测，都属于违规行为！其实对于目前儿童微量元素检测的[_a***_]，根本没有一个绝对靠谱的。
3、再者，所谓的微量元素检查误差很大。曾经东北地区有一个重工业城市，对部分儿童进行了身体微量元素检测。结果居然发现所有儿童血液中的铅含量都严重超标，甚至达到了铅中毒的程度。如卖饥此不符合常理的检测，结果很快引起了相关部门的重视。
4、此外有些儿童微量元素检查的项目是很坑人的，比如检查血钙这个项目，血液之中的钙含量是很低的，就算儿童身体出现缺钙的情况，也无法从血液的钙含量得到检测，所以目前儿童微量元素检查是没有参考意义和价值的，因此去做儿童微量元素检查，是属于智商税的。
5、这项儿科检查就是微量元素检查，而且根据相关的法律规定，这项检查除非诊断治疗需要各级医疗机构是不可以进行这方面的检测的，违反者将会被国家部门进行追责。
6、这是一项排查骨折风险的检查，主要是超声检查。很多家长都会用这项检查，查宝宝是否缺钙，这项检查其实是针对成人的，而儿童和成人是不同的，儿童骨骼中的钙更新速度快，若检查时骨钙正好溶解，那骨密度检查结果就会低，所以这个项目预测是不科学，不准确的。
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