400克食物仓鼠能吃多少？
严格来说是体重的10%-12%。400克就看你家体重,而且表面上整天吃吃吃,其实他也许只是储藏在嘴里,饿的时候,再吃。
我们家一般一天2至3次,进行添食,不会撑死的!仓鼠会自己估计好的,不必担心。
够仓鼠吃两个月了。仓鼠吃得不多。可以吃！***鼠一天可以吃大约10g的食物，一个月就是300g！400克的话可以吃两个多月 切记绝对 不是一次性投喂，否则的话食物会发霉 仓鼠吃了会生病 另外不可以给他们光吃粮食，也要给它吃一些含水量的东西 你要给他喝水 仓鼠也是需要喝水的，不然它会渴死
400克的菜可以吃饱吗？
400克的菜能吃饱吗？
这个问题不能一概而论，有的人胃很大，有的人胃很小，还有的人爱运动，他吃的就比较多，有的人他整天坐的那里不动，活动量少，所以她吃的也就少，对于正常人来说，一般吃二两就能吃饱，那么二两换算为克数就是400克，所以400克的菜是能吃饱的。
程义勇教授认为，青少年偏食、挑食的现象比较明显，因此“耽误”了蔬菜、水果的摄入。老人很容易便秘，这跟蔬菜吃的不够有关。
因此，柳启沛教授建议，在天然饮食上，每天最好能坚持吃500克左右蔬菜，最好包括5个不同的品种，其中一半为绿色蔬菜；100—200克水果，最好2种以上，儿童可取下限。
400克米饭多少碳水？
400克米饭是100克的碳水！
一个人每天的碳水化合物摄入量最好不低于120g，正常人一天的碳水化合物摄入量为250-300g，而减肥的人可以适当降低为正常人的80%，这样既能补充身体所需的碳水化合物，还能保持身体的代谢动力，让你健康的瘦下来。
400g米饭的碳水化合物含量是105.2g，一碗米饭的重量大概为150g，碳水化合物的含量是40g。但是米饭的热量也比较高，每100克米饭之中含有170大卡的热量，摄入过多容易引发肥胖，所以建议不要吃太多。
米饭中的碳水化合物含量达到70%，摄入体内之后这些碳水化合物容易转变成糖分，容易升高血糖，所以糖尿病的患者不建议吃太多的米饭。除了碳水化合物以外，米饭之中还含有少量的蛋白质、脂肪和钠离子、铜离子等矿物质。摄入体内可以增强人体的免疫力，平衡体内的离子水平。
3种粗杂粮代替米饭：
1、各种豆类食物
常见的红豆、黄豆、黑豆、绿豆等豆类食物，含有丰富的碳水外，还含有大量的蛋白跟维生素，饱腹感比米饭强多了。煮饭的时候，可以抓一把豆类食物一起蒸熟，做到粗细粮食搭配，营养更均衡，促进身体肠胃的蠕动，抑制血糖上升速度，提高减肥速度。
2、各种薯类食物
平时常见的红薯、土豆、淮山等食物，都属于薯类食物，不属于蔬菜，这些薯类食物可以替代米饭，充当主食。
如果你把薯类食物当成蔬菜，吃了米饭的同时还吃土豆跟淮山，就容易导致碳水摄入量超标，血糖上升引发肥胖。而单纯用薯类食物替代主食，饱腹感会很强，可以降低对其他食物的欲望，控制热量摄入，同时抑制脂肪的生成，帮助减肥。
这些粗粮加工次数比较少，含有多种矿物质跟维生素，饱腹感强于米饭，有助于控制血糖，降低体重。这些粗粮跟米饭的比例为1:1，粗细结合营养最好，可以做成粗粮粥，补充身体所需多种营养，有助于减肥。
