雷迪瘦vK纤姿压片糖果哪个减肥效果好？
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
结婚钻石买什么形状的好？
感谢邀请！如果是白钻，圆形钻石相对价格高些，因为相对耗损较大。如果追求性价比，异性比较好一点，相对便宜很多，保值效果看圆形要略好。如果是彩钻基本都是异型的，所以根据您自己的预算还有追求的效果决定吧……
常规情况，选圆形。
有特色的，或者比较国际化的，选水滴型或者祖母绿型，这两者都是欧美明星，皇室家族经常选用的婚戒的主石形状。
想看起来更大的，选椭圆或者公主方型。
基本上就是这样的一个情况，
比其他人说的要靠谱多了。
对于你的问题来说，钻石装点着每个女孩心中的独一无二的爱情，不同的性格，往往会在钻戒的选择上有着千差万别想法，特别是结婚钻戒，作为一生中佩戴时间最长的戒指，款式形状往往与个人性格相得益彰。通过不同钻石形状了解性格秘密，一起来了解一下吧。
圆形钻石
圆形钻石是最为常见的钻戒主石形状，看似简单，却将切工、净度等多方面平衡，火彩最为闪亮灵活，堪称钻戒中的经典。喜欢圆形钻石的女孩子，对情感的依赖往往很重，对家庭更是有着强烈的责任感。不少人在选择圆形钻石的时候，都会为钻戒赋予更多的情感寓意，以给伴侣提供更多的情感依靠，在品牌的挑选上以定制品牌居多，如乐维斯，每一枚钻戒均需实名定制，一生只送一人，有以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随的浪漫寓意。这种对于重感情的女孩来说，是一份最好的承诺。
心形钻石
毫无疑问，心形钻石为主石的钻石，是表达爱意最好的形状，且其根部与圆形钻石有着类似的切割，同样具有迷人的火彩效果。心形钻戒佩戴在指尖，非常夺人眼球，不仅能够将手指显得纤细，且对自身的婚姻也起到美满的祝福。一般来讲，喜欢心形钻戒的女孩心中都住了一个善良的公主，追求万众瞩目的同时，期盼自己白马王子的精心呵护。
祖母绿形钻石
祖母绿形钻石向来以端庄大气著称，因其特殊的切工性质，微小的瑕疵都很容易暴露出来，所以一枚完美的祖母绿形钻石往往象征着绝对的自信。很多性格刚强，工作干练的女性，都会倾向于祖母绿形钻戒，精明强干之余，不失女人独有的柔情。
结婚钻石首推圆形明亮式切割的圆钻。意义圆满。并且作为要佩戴一辈子的有传承意义的 应该选择保守的经典款。之后的改善型可以选择任何喜欢的类型，个人拙见，主要还是以新娘的喜好wwixhun.
要挑选一枚合适的钻戒可不是一件简单的事，也许考虑的方面有很多，比如款式、形状、大小、品牌、预算等等。关于钻石形状，我曾经在香港珠宝杂志中看过一篇文章，大概是教你如何根据自己的手形来挑选钻石形状，做到符合你手形，戴起来会更具有美感，下面我们来看看有哪些需要注意的地方吧。
为了让手指看起来更修长，我们可以选择形状较长的钻石，如椭圆形，橄榄形或梨形。 另外较细的戒圈也会凸显手指纤细视觉效果。我们来看一下图示，这枚梨形戒指底部呈圆形顶部呈锥形，***无爪镶嵌方式，搭配细的窄边钻戒，能让你的手指看上去加倍修长。
2019年的NBA选秀，有哪些新秀值得关注？
2019年可能进入NBA的年轻球员们也已经开始了新赛季的备战。几个月之后，他们就将在选秀大会上等待亚当·萧华的召唤。
虽说现在距离明年选秀还有将近300天的时间，但我们已经需要去提前了解一下这些青年才俊。关于2019年选秀大会最需要了解什么呢？今天我们就来一探究竟。
1.杜克三杰会擦出怎样的火花
在新赛季的NCAA锦标赛之中，杜克大学一下子集齐了三位个人能力超强的青年才俊，他们分别是R.J.***、雷迪什和锡安·威廉姆森。在诸多媒体看来，这样的三巨头阵容足以在NCAA横扫八方。可篮球终归不是简单的加减乘除，需要通过实战来验证。
目前看来，R.J.***是本届选秀大会中个人评价最好的球员，雷迪什拥有着非常强的支配球能力，威廉姆森更是被多人看成是勒布朗接班人。但核心问题在于，这三位都需要有球在手。老K教练该如何调配他们，无疑也是新赛季NCAA的看点之一。
2.锡安·威廉姆森究竟出任什么位置
上周，有消息称锡安·威廉姆森体测数据为身高6尺7寸，体重285磅，这样的一组数据令不少人都惊掉了大牙。因为即便是以强壮而著称的勒布朗·詹姆斯，在体重上都与锡安·威廉姆森有着不小差距。
在高中时候，锡安·威廉姆森与勒布朗一样都是一位侧翼摇摆人。可在进入NCAA之后，他是不是会改变自己的位置现在没有人清楚。不过，有专家表示锡安·威廉姆森其实可以朝着兰德尔的方向发展，在未来成为一名足够出色的四号位球员。
3.谁会是选秀中最好的欧洲球员？
近年来，有越来越多的国际球员参加选秀。在今年的选秀大会上，斯洛文尼亚人东契奇在首轮被选中，且被认为是最佳新秀的最热门人选。而在明年的选秀大会之中，也有几位个人能力相对出色的国际球员。
蔡恩与莫兰特，会成为联盟双星？
2019年最受关注的新秀应当就是状元蔡恩和榜眼莫兰特了，一位是选秀权关注度就堪比当年詹姆斯的现象级人物，一位是到了NBA后打得异常出彩的毛头小子，两人出色的赛场表现让外界十分期待，或许未来二人会成为联盟双雄。
蔡恩因为膝盖伤势缺席了大半赛季，但回归之后的表现异常炸裂，创造多项得分纪录，生涯前20场比赛中16次得分20+，是乔丹之后的首位新秀。本赛季蔡恩场均出战29.7分钟，得到23.6分6.8篮板，投篮命中率58.9%，进攻效率相当高。巨大的体重和惊人的弹跳匪夷所思地成为他致命优势，在三秒区几乎无所不能，而投射能力也让人十分惊喜。只要控制好伤病，蔡恩的未来无限光明。
因为蔡恩缺席了大半赛季的比赛，这赛季最佳新秀没有任何悬念，一定会颁给莫兰特。这位19岁的后卫是灰熊本赛季崛起的最重要原因，谁能想到一位新秀竟然能有带动全队的巨大力量呢？本赛季莫兰特场均出战30分钟，得到17.6分3.5篮板6.9助攻，投篮命中率49.1%，三分球命中率36.9%。莫兰特不仅拥有出色的得分能力，还拥有宽阔的视野和大局观，能调队友的积极性。有人评价他是威少和纳什的结合体，既能关公耍大刀，也有细腻的手活。
八村壘、pj华盛顿值得期待
这届新秀整体上还是很不错的，除了蔡恩和莫兰特十分突出以外，也有一些新秀表现出了可期的潜力，比如黄蜂的pj华盛顿、奇才的八村塁和骑士的加兰等。八村壘因为日本混血的缘故受到了很多关注，本赛季场均得到13.7分6篮板，投篮命中率47%。华盛顿是身体天赋出众的前锋，本赛季场均得到12.2分5.4篮板，上场时间达到30分钟，受到重用。总体来看19届新秀在适应NBA的速度上还是很快的，希望他们能继续打出好的表现。
原创观点，请勿转发。欢迎关注“妹子也懂球”，给你新鲜深度的篮球解读！
