塑身衣有用吗，有什么可以推荐呢？
塑身内衣能起到即刻塑形的作用，但并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出较为优美的身体形状。但是塑身内衣一般穿起来都比较紧，会压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥以及身体健康。
穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。
当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会***用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。
塑身衣，顾名思义就是塑型为主，塑造体型，赘肉，肥胖，臀部下垂，胸下垂，小腹突出，弯腰驼背含胸，这些通过穿塑身衣都能达到。这是所有塑身衣打出的广告。而且这是最基本的，后来据说可以治疗各种疑难杂症，我就不多说了，在这里我只想说，塑身衣的功效就是穿上后吃饭少，因为太勒😱，多吃一点都不行，最明显的就是穿上以后看上去能瘦几圈，屁股翘了，胸挺起来了，腰不弯了，背不驼了，感觉整个人都挺拔了不少，价钱区别之大，一在于品牌，二在于面料，三在于营销渠道，仅此而已。
不过也不能说一点作用也没有，救急还是不错的，能让你瞬间看上去瘦了十几斤，真正能让你脱衣有肉，穿衣显瘦的还是运动，健身，管理好自己的身材，就是你最好的塑身衣！
分享一下个人使用后的亲身感受吧，因为生了二胎，一胎时买得美人计已经穿不下了，所以二胎又买了一件，这件是妹妹给我买的依畅。我来谈谈我个人的感受吧
一胎是14年的时候，那时候自认还属苗条，都说产后需要一件塑身衣。那就在朋友圈里问一个朋友买了一件，感觉还挺漂亮，轻薄，看上去也不闷。穿了后果然不那么勒，也不难受，可能是因为我天生丽质，不特别胖，穿着穿着就瘦了，然后就显得大。于是，就放下了。
等到我二胎生完之后，再拿起那一件已经穿不下了。所以，妹妹给我买了依畅家的，这件衣服明显感觉材质上会更加出色，穿上大腿上不会过敏，设计上也更加讲究，可能没有那一件这么，但塑身衣效果的确是不错，也不勒。只是她们家只有黑色款，肤色都是。
所以从自身感受上来说，如果你是微微胖得女性美人计适合，她们家属于轻压型轻薄，短期使用。对于产后，尤其是二胎宝妈，需要穿精心设计的塑身衣会更加安全和可靠。
塑身衣建议平时不要穿，影响血液流通，如果是做完手术，比如是吸脂手术，必须要穿3-6个月的塑身衣，主要是为了帮助塑形的，至于这个时候买什么品牌的好，最好是在医院买
为了能拥有完美的曲线，许多女性都喜欢穿着塑身衣，而且长期穿着塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，体形也会得到很好的改善。但现在市面上的塑身内衣有很多，那么塑身内衣哪款比较好？海量热卖名牌瘦身衣，多种风格多种选择，总有一款适合您！下面给大家介绍几款高人气的美体塑身衣，助你塑造满意的曲线体形，快来看看吧。
索蕾尔
索蕾尔塑身衣的特别之处在于产品系列多样，包括蕾丝系列、磨毛系列、绣花系列等等产品，“她”重视人体工学力学原理，强调舒适与健康，有着高品质的国际新型面料与顶尖的时尚流行设计。卖得最好的就是***用蕾丝装饰的塑身衣，更加整体、精致，360度***挺出位，面料舒适，加宽高侧比，强力锁住游离脂肪至胸前，防止副乳外扩；U型后背，增加后背包覆性，更加平服无赘肉。有款防驼背矫正的美体塑身衣，学生党也在用，前胸与后背呈一体形式，可使背部“X”型结构转向施压使背部挺拔，腰部加压组织结构，修整腰线，使腰部线条纤细迷人，前胸胃腩处结构与腹部结构***用不同编制手法轻压过度与腰部压力相结合，使穿着者感到舒缓自然。
婷美
婷美以塑形内衣启动了整个美体修形产业，成就了自己的内衣霸业，喜欢的可以进来看看。婷美家的连体塑身衣有托胸、直背、纤腰、提臀、收小腹的效果，助女性恢复窈窕曲线，特别适合产后妈妈！有一款产品***用手托式臀杯设计，搭配弹性十足的面料，以双层叠加的方式进一步加强弹性，达到更好的效果，心动不如行动，赶紧试试！
姿彦丽儿
常州市曼颜服饰有限公司，知名塑身内衣品牌，产品精选最纯粹的自然原材料，***用最上乘的制作工艺，为女性提供健康自然、舒适时尚的内衣产品和服务，在顾客和市场上享有盛誉。姿彦丽儿轻型连体塑身衣，定位织面料分压设计，整体修饰曲线，还有提花面料，穿着***，无痕易搭配！腹部肉比较多的，可以选择双层面料，给予腹部适度压力，平腹的同时还有舒适的感觉体验。
曼妮芬/MANUFORM
曼妮芬美体美背塑身衣车缝走线平整细密，做工细腻，裁边精致有型，舒适不紧勒；肩带加宽设计，穿着舒适解压。有一款塑身衣***用背心式设计穿着更舒适，增压腰线塑造平坦腰腹，让人更***。不过最受大家欢迎的是连体塑身衣，***用舒适无骨设计，无骨***，持久塑形，多重锁住脂肪，展现轻盈曲线，包臀效果好，穿着舒适无痕，可根据自身调节长短，方便穿脱和如厕。
戴博妮
戴博妮是一家集设计、生产、销售于一体的塑形内衣服装生产/贸易公司，黛安芬塑形上衣纤薄边缘***用无缝设计，更容易穿着搭配，在下摆、肩膀、背后处不易勒出印痕！夏季可以选择***用中压弹力网纱面料的塑身衣，优雅的花朵图形设计，更显得高贵***。她家的收[_a***_]与文胸配套穿着，有效缓解身体，塑造紧致的身体曲线，亦可归拢、抬高胸部，肩带及胸部下缘面料双折处理，缓解肩部压力的同时，塑造凹凸有致身材，喜欢的小仙女不可错过！
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预算2000，哪些品牌的跑步机值得推荐？
2000元这个价位是买不到健身房那种大型商用跑步机的，市面上这个价位的也挺少的。跑客的跑步机算是这个价位里面比较好的。不过你还是得看自己的需求，看跑步机的功能，和看性价比这三样。
看需求，看你自己是只跑步健身，保持一定的运动量，还是要减脂减肥。只健身保持运动量的话跑客BOOK是首选，要减脂减肥的话推荐跑客UP，专门高效燃脂的，要是愿意加点钱可以买跑客PRO，功能多一些，能测量体重，体脂率等。跑客的跑步机性价比都很高，在这个价位算挺有名的牌子了
谢悟空小秘书邀请
跑步是一项适合年轻人健身，减肥的运动，上班族买个跑步机放家里能充分利用空闲时间进行锻炼，只要家里有地方，有了跑步机，不受气候变化影响，刮风下雨照样锻炼。正好我儿子家有一台，我就把这台品牌跑步机的情况告诉你：
这台跑步机的品牌叫立久佳，企业宣传是出口品牌，我儿子告诉我价位是2千元，买的时候企业承诺90天包退货，全国联保，终身上门修理。有问题及时就来。看中他这机售后服务好才下手买的。买的常州实体店的。
这台跑步机跑道宽590公分，油压减震，能承受260斤的胖子跑步，一般人用没问题，机上配有按摩带可以对腰部，大腿等进行***很实用，这机还有液压圻叠功能，不过这功能不实用，装好了还要折叠起来干嘛？除了家里地方太小。机子用起来声音很小，只听到人脚踏步的声音。
控制面扳是10吋的触碰彩色面扳，与手机一样能无线联网，边跑步边上网，边看电视，跑步***两不误。
机子只出现过一次故障，电话一打半个小时就有人上门来修，说是跑道被跑偏了，十分钟修好。
我不大用，我还是习惯室外快走，说不出什么技术数据术语，以上供你参考。你上网找看看，应该还有更好的，货比3家，不要被我误导。
不是打击你的购买热情，除非你家非常空间非常富裕，有足够的闲置空间，或者是你非常热爱运动，否则，跑步机是最不值得购买的家用健身设备，保证你买回没多久就会闲置不用，沦为晾衣服，晒被子的架子。
谢邀。跑步机是适合家里锻炼身体的体育器材，品种多多，价格贵的几十万元，但根据个人情况，如果预算在二千元左右，我推荐以下几种：启万斯T6，价格一千四百柒拾玖元。优步yB――6，1480元。优步515，1599元。亿健，2099元。亿健黑007，2399元。
快开学了，每天要做几道菜给孩子带去中午吃，大家能推荐下自己的拿手菜吗，制作简单易上手？
我也是一个宝妈，每天给他做饭，我就简单给你介绍几种家常菜，做起来都很简单
1 尖椒土豆片
都切块，然后进行炒一下就OK啦
2 自制皮冻
准备材料；猪肉皮
这个把猪肉皮煮熟，去油，然后加水蒸30分钟就可以。
3 自制鸡米花
准备材料；鸡胸脯肉，鸡蛋，淀粉，面包糠，盐，鸡精，胡椒粉，耗油
切成四方小块，用调料腌制，然后裹上淀粉，蛋液，面包糠即可炸制啦！
开学，每天做一或二道菜给孩子带中午吃。因为时间关系，我一般都是做得比较筒单，但是营养还是要跟得上，分享一下我给小孩做的午餐。
1、清蒸排骨：排骨 500克加入,姜丝小许，盐1勺，糖一勺，蚝油1勺，料酒适量，水淀粉适量腌10分钟，加和豆豉一小把，煮饭时一起蒸煮，饭熟即可。
2、肉未炒豆角：豆角一小把切丁，猪瘦肉切末，加入盐，糖蚝油，料酒，淀粉水腌10分钟。先将肉末下锅炒变色，加入豆色丁一起翻炒断生，最后调料就可以出锅了。
3、排骨蒸南瓜 ：排面300克加入盐，糖，料酒，水淀粉小许腌制10分钟，南瓜去皮切小块，放盘上加入腌制好的排骨一起锅蒸熟。
4、冬菇蒸肉饼：冬菇提前泡发切末，猪肉剁末加入冬菇末，盐，糖，水淀粉，酱油一起搅拌均匀，放入盘上中留空，打上一个鸡蛋在中间，上锅蒸15分钟
大家好？话不多说，开始制作孩子一周的食谱，周一，可乐鸡翅，海米冬瓜汤，
周二，木耳鸡蛋，三鲜疙瘩汤，
周三，红烧鲅鱼，南瓜小米粥，
周四，三鲜手工水饺，清炖排骨汤，
周五，红烧肉，紫菜蛋花汤，
希望能帮助到大家，谢谢！
开学的钟声即将敲响，意味孩子们愉快的暑假就要画上圆满的句号，等待他（她）们的是新学期的学习，然而对于一些孩子中午要带菜在校吃饭的父母，心中不免开始纠结一个问题：中餐烧什么菜给孩子带去？哪些菜既营养又简单？有关这个问题，我想接下来以一星期为周期来列一个菜单：
星期三 小白菜、油焖虾、紫菜蛋汤
星期四 芦笋、红烧肉、丝瓜蛋汤
星期五 娃娃菜、煎鲈鱼、泥鳅汤
星期天 菜芯、肚包鸡、腰花汤
以上菜单每天一素一荤一汤，为的是品种多一点，免得孩子的菜太单一，会多可留家人在家吃，当然以上菜单仅供参考，各人的口味喜好不同，还是以各人自己为主，可删减和添加。在此真心祝愿每一位莘莘学子学习愉快、家庭幸福、凡事兴盛！
【备注】
酸酸甜甜番茄炒蛋
最简单最下饭最好吃的了
鸡蛋打散，番茄去皮(烫后剥皮，或者创子 削皮都可以)，香葱切碎 ，热锅，倒油，浇蛋液。 炒出鸡蛋盛在一边备用。 再倒入少许油，把切好的番茄煸炒。 番茄要炒到汁出来，这样口感更好。倒入刚才炒好的鸡蛋，加入盐，糖，喜欢甜 的可以适当多加点儿糖。 再加少许清水，盖锅烧开。
当汤汁儿变得粘稠时，你会发现番茄也被烧 兰了，这样番茄的味道就能完全浸入鸡蛋 对于不喜欢吃番茄的宝宝也能更好地吸收番 茄的莒养了。再撒上香葱，鸡精。 出锅就可以吃啦!酸酸甜甜的味道，特别下 饭，我家孩子经常是能吃到舔盘子!
