番茄和黄瓜哪个减肥效果好？
黄瓜和西红柿都属于减肥食品，相对来说黄瓜效果更好一些。黄瓜和西红柿含有的脂肪量都很少。肥胖是因为脂肪的含量高所致，减肥主要是减少脂肪的量。所以减肥效果优于西红柿。同时注意一定要少吃一些高热量，高脂肪的食物。
炒黄瓜哪种好？
黄瓜曾经是我巨讨厌的食物之一，连气味都无法忍受，后来是通过吃同学做的黄瓜炒肉片，才开始慢慢接受黄瓜的，所以个人觉得黄瓜炒肉片，黄瓜炒蛋，黄瓜炒火腿肠，这几种都是很常见的但是确实是很好的吃法，之前用黄瓜炒牛肉了，不行，不推荐。
清炒黄瓜最好。
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，它富含蛋白质、维生素等多种微量元素，因此成为夏季美容减肥的必备蔬菜。清炒黄瓜的做法步骤2黄瓜洗净切片，青椒去籽洗净切丝，大蒜头切片。
首先，
锅内油烧至七成热，下入蒜片爆香。
清炒黄瓜的做法步骤5下入黄瓜翻炒。
清炒黄瓜的做法步骤6加盐调味起锅。炒好的黄瓜青椒，非常清爽。
先将青椒炒熟，再倒入黄瓜翻炒下就可以了，黄瓜不要炒得太久，以免影响这种脆爽的感觉。
简单素雅的清炒黄瓜，又好吃又爽口，营养也丰富！吃腻了鱼肉的，换换小清新的口味吧！素炒的黄瓜，还带着甜滋滋的原味感觉，脆脆的相当好吃
黄瓜和冬瓜哪个好？
因为黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
冬瓜比黄瓜的减肥效果要好。因为黄瓜所含有的营养成分比较少，而且黄瓜中含有的膳食纤维可以增加人体饱腹感，减少其他高热量食物摄入，能够***减肥。
而冬瓜中含有丰富的维生素C、钾元素，具有非常好的排水消肿的作用，同时冬瓜中富含的丙醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪，促进减肥。另外冬瓜是不含脂肪的、热量也非常低。对于减肥者来说冬瓜比黄瓜合适。
吃什么水果减肥最快吃黄瓜减肥吗？
减肥可以选择糖粉低的水果。水果，草莓，番茄都可以。不要空腹吃水果，更不要饭后立即吃水果。火龙果人参果菠萝也有助于减肥。
黄瓜是有一定减肥功效的，黄瓜中含有可抑制糖类转化成脂肪的物质，这样可以抑制糖类转化和脂肪的沉积，从而达到减肥的效果。黄瓜还可以加速体内新陈代谢，排泄体内多余的盐分。
吃黄瓜和西红柿哪个更有助于减肥？
黄瓜和西红柿的热量都比较低，都有利于减肥，其中黄瓜的热量低于西红柿，多吃黄瓜，而且还可以增加饱腹感，减肥期间还要适当的增加一些体育运动，有利于促进脂肪的消耗，不要吃过于油腻，辛辣和过于***性的食物，多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感。
